什么药可以治睡眠?治失眠中药方有哪些
失眠的痛苦相信很多人都经历过,想要治疗好失眠,要调理好心理,同时可以吃些药物配合治疗,加快治疗失眠的进度。那么,什么药可以治睡眠?下面就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、什么药可以治睡眠
2、治失眠中药方有哪些
3、长期失眠怎么治疗
什么药可以治睡眠
1、朱砂安神丸治睡眠
这是李东垣的方子,同样是治失眠多梦,药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦,甚至有点心神不宁、坐立不安的,还可能有精神抑郁,这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适,既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
2、同仁柏子养心丸治睡眠
失眠患者若体虚明显,健忘且有气虚的症状,一运动就会感到心慌,该药有养心之效,有利于补气血。
3、七叶安神片治睡眠
该药有利于活血安神,治疗失眠效果显着,此外还伴有胸痛、胸闷发作的失眠患者,可以加服血府逐淤口服液或胶囊。
4、解郁安神颗粒治睡眠
因不良的情绪导致入睡困难,即使入睡了也会多梦,睡眠浅,一丝的风吹草动都会被惊醒,同时还伴有心烦、健忘、胸闷等症状,服用该中成药的最适合的。
5、归脾丸治睡眠
归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效,对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效,因此,很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸,一天需服用三次。
6、安神补心丸治睡眠
安神补心丸具有养心安神的功效,对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效,患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状,每次服用15丸,一天需服用三次。
7、复方五味子糖浆治睡眠
复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状,因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升,一天需服用两次。但需注意的是,孕妇尽量不要服用此药物,过敏者慎用。
治失眠中药方有哪些
第一种药方可以很好的改善失眠症状,需要用到的中药是酸枣仁粉适量,绿茶适量。失眠的患者只需要每天早起冲泡一杯饮用即可,每天建议一次,每次250ml左右即可,治疗失眠效果较好。但也要注意,高血压,糖尿病患者慎用。
第二种药方是常见的几种重要组成的,如党参,麦冬,五味子和龙齿,每一样取适量的一点,可以用开水煎服,睡前服用一碗即可,可有效治疗失眠多梦,神疲乏力的症状,还能够调理肾虚,促进脑部神经放松。
第三种治疗失眠的中药药方就更简单了,都是生活中常见的食材,准备一个鸡蛋,十几粒枸杞,五到八个红枣,再用开水慢慢的熬煮,每天早晚各吃一次,不仅治疗失眠,还能延缓衰老,治疗更年期,改善老年人健忘的症状,大家可以试一试。
第四种药方是将麦仁,大枣和甘草放在一起煎服,睡前服用,效果也是很好的,强烈推荐。
长期失眠怎么治疗
1、睡前听音乐
平时如果总是失眠,需要了解是否为压力过大引起的。部分人面对繁琐的工作任务,很容易产生不良情绪,压力过大时心烦意乱,容易失眠,因此可以在睡觉前适当听舒缓身心的音乐,通过听音乐能够让身心保持放松。还可以听一些大自然的声音,像常见的海浪声、鸟叫声、雨声也可以让人身心放松,对睡眠质量提高有利。
2、饮食调养
总是习惯性失眠的人,可以借助饮食来调养身体,饮食调养得当的话,睡眠质量也会提高。很多食物具有安神助眠的作用,适合失眠的人进食,例如常见的小米、红枣、龙眼、蜂蜜、牛奶等都适合失眠的人进食。因此,可以通过饮食调节的方式提高睡眠质量,避免失眠严重。
3、睡前散步
生活中总是失眠明显的人,最好通过合理的方式进行改善,在睡觉前可以适当散步。散步的强度比较低,在散步的过程中可以促进身体的血液循环,消耗部分能量,身体比较容易产生疲劳感。疲劳感增加之后睡眠质量会提升,更容易产生困意进入睡眠状态。
4、睡前泡脚
失眠严重对健康不利,如果想要改善失眠症状,可以在睡觉前泡脚。泡脚是现在比较流行的养生方式,通过泡脚能够促进身体的血液循环,血液循环速度加快,大脑才能保持放松状态,对睡眠质量提高有利。因此,想要改善失眠症状的人,可以通过睡前泡脚的方式提高睡眠质量。
5、睡前看书
如果经常失眠严重,可以在睡觉前看书,通过转移注意力的方式也能够产生困意。一般在看书的过程中更容易感觉到疲劳,可能看书一会就会产生困意。因此,经常失眠的人不妨在睡觉前看看书,增加身体疲劳感,对预防失眠是非常有效的措施。
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