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![睡觉时憋气是什么原因呢？]( "睡觉时憋气是什么原因呢？")
睡觉时憋气是什么原因呢？
有的人在睡觉的时候，常常会出现憋气的情况，严重的常常会因为呼吸不畅，导致自己从睡梦中惊醒。还有一种人的表现非常的明显，就是在睡觉的时候打呼噜的人，常常会有呼噜暂停的憋气状态，让旁人看着就为他们担心，有一种上不来气的...
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![晚上睡觉流汗是什么原因]( "晚上睡觉流汗是什么原因")
晚上睡觉流汗是什么原因
健康对于人们来说意味着很多东西，所以人们都非常重视健康。也正是因为如此，晚上睡觉流汗如果是不正常的情况下，总是会让人心神不宁。其实，很多情况下晚上睡觉流汗都是不正常的现象，虽然可能不是疾病导致的，但是提示着不健康...
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![严重失眠应该如何治疗呢？]( "严重失眠应该如何治疗呢？")
严重失眠应该如何治疗呢？
失眠困扰着许多人，尤其是那些出现严重失眠的人，会让他们在每个晚上都睡不了一个舒服的好觉，不管使用什么方法总是睡不着，这让很多人都感觉非常痛苦，出现这种情况就是比较严重的失眠了，如果晚上没有一个好的睡眠将会影响第二...
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![短期睡眠不足的危害？]( "短期睡眠不足的危害？")
短期睡眠不足的危害？
睡眠不足对身体的伤害是很大的，但是很多人并没有意识到这一点，所以经常熬夜，晚上睡觉也只睡几个小时。长期这样睡眠不足，对大脑，器官等都会有影响，而且最主要的是还会影响到第二天的工作和生活。人在睡眠不足的情况下，精神是...
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![如何治疗睡眠窒息症呢？]( "如何治疗睡眠窒息症呢？")
如何治疗睡眠窒息症呢？
有许多人因为身体肥胖，在睡觉的时候，总会出现睡眠窒息症，如果持续的时间比较长的话，对人体的危害是非常大的，严重的可能还会引起猝死，许多人对于睡眠窒息症都很恐惧，那么如何治疗睡眠窒息症吗？有什么好的方法吗？让小编给大家介...
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![晚上洗头的害处有哪些]( "晚上洗头的害处有哪些")
晚上洗头的害处有哪些
很多人有洗头发的习惯，有的人喜欢早上起来就洗头发，有的人比较习惯晚上洗头发可以美美的睡上一觉，有的人对洗头发没有固定的时间限制。发型很重要，所以光滑的头发可以提高我们的颜值，和在别人心目中的地位，但是洗头发的时间...
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![晚上闭着眼大脑却没法进入睡眠怎么办？失眠为什么隔一天犯一次？]( "晚上闭着眼大脑却没法进入睡眠怎么办？失眠为什么隔一天犯一次？")
晚上闭着眼大脑却没法进入睡眠怎么办？失眠为什么隔一天犯一次？
对于长期睡眠不太好的人群来说，白天会总是犯困显得没精神，整个人的状态都不太好，如果你平时作息是隔一夜失眠一次的话，很明显是生物钟紊乱了，需要进行调理，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、晚上闭着眼大脑却没...
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![失眠治疗的穴位按摩法]( "失眠治疗的穴位按摩法")
失眠治疗的穴位按摩法
现在的城市当中快的节奏生活，让许多人的身体承受不了太大的压力，久而久之，许多男性朋友们经常会出现失眠的症状，那么大家知不知道这些所谓的失眠症状原因是什么，为什么在失眠的时候想睡都睡不着，是一件极其痛苦的事情，失眠该...
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![小孩子睡眠时间一般为多久？]( "小孩子睡眠时间一般为多久？")
小孩子睡眠时间一般为多久？
相信在日常生活中大家经常都会看到这样的画面，就是家长在很早的时候就会让小孩子去睡觉，感觉孩子需要的睡眠时间是比较长的，这样是否有科学依据呢？下面我们一起来看一下小孩子睡眠时间一般为多久？有关睡眠时间的长短问题，随...
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![双胎孕妇睡姿应该是怎样的？]( "双胎孕妇睡姿应该是怎样的？")
双胎孕妇睡姿应该是怎样的？
很多在孕的妇女，对于胎儿和母亲的健康都十分的关心和重视，那么你知道在怀孕时期，怎样睡姿最好呢？下面小编就为大家详细的分享，一起来看看吧！怀孕时的孕妇一般来说，孕妇在妊娠的不同时间睡姿有不同的护理，充足的睡眠可使处于负...
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![深度睡眠被人侵犯能察觉到吗？浅睡眠是不是等于没睡？]( "深度睡眠被人侵犯能察觉到吗？浅睡眠是不是等于没睡？")
深度睡眠被人侵犯能察觉到吗？浅睡眠是不是等于没睡？
深度睡眠的时候很多人担心自己没有任何知觉，在家里睡觉担心有小偷或有人进来侵犯自己，其实，深度睡眠如果有人侵犯的话，你还是会有感觉的，毕竟深度睡眠只是睡觉状态，并不是毫无感觉的，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目...
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![早晨睡醒后口苦口干是什么原因？]( "早晨睡醒后口苦口干是什么原因？")
早晨睡醒后口苦口干是什么原因？
最近很多朋友都说早上睡醒之后发现自己出现了口苦口干的症状，那么睡醒之后出现的这种状况是什么原因呢？今天小编就为大家详细的讲讲各种口苦口干的症状原因一起来看吧！啊！晨起口干口苦，多为肝胆湿热患者觉得口中有明显的苦...
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![失眠的中医防治方法]( "失眠的中医防治方法")
失眠的中医防治方法
很多朋友多多少少会有一些失眠的情况，失眠的出现会直接影响一个人的精神状态。所以大家在出现失眠的情况之后一定要尽快的进行治疗。一般治疗失眠的方法有中医治疗，西医治疗，运动治疗等方法。但是被广大群众所接受的还是...
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![睡觉的时候动不了是怎么回事呢？]( "睡觉的时候动不了是怎么回事呢？")
睡觉的时候动不了是怎么回事呢？
睡觉的时候明明清醒了却动不了，很多人以为这是不是瘫痪的先兆表现。其实不然，睡觉的时候明明醒了有意识但是动不了，这是鬼压床的表现。虽然叫做睡眠瘫痪症，但不是瘫痪，也不会瘫痪的。一般我们是身体先醒来或者身体和意识一...
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![晚上心口疼怎么办呢]( "晚上心口疼怎么办呢")
晚上心口疼怎么办呢
晚上睡觉的时候有的人的睡眠很浅，只要是外面有一点点的噪音就会睡不着，还有的人一到晚上的时候就很容易心口疼，严重的时候会疼很长时间，直接影响到自己的睡眠，有的人疼的比较严重，还需要靠药物来缓解疼痛，因为一般都是疼一会...
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![睡前喝水的危害有哪些呢？]( "睡前喝水的危害有哪些呢？")
睡前喝水的危害有哪些呢？
每个人的身体每天都想大量的水分来维持，因此健康的人每天需要定时定量喝水，适当的水能够有效地维持身体的健康以及正常的新陈代谢，但是，喝水最好是能够选择比较好的时间，长时间在临睡前喝水会给身体带来很多的危害，下面我们...
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![睡觉嗓子干怎么办]( "睡觉嗓子干怎么办")
睡觉嗓子干怎么办
不管是春季还是冬季我的嗓子在睡觉醒来后都特别的干，尤其是在秋冬干燥的季节，空气中的水份含量少，家里的空气也不流通，这样我们的嗓子也就变得更干了。嗓子干除了季节的问题，其实也和我们的饮食习惯有关，有的人平常不爱吃水...
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![晚上睡不着白天也不想睡是怎么回事？经常早醒怎么调理？]( "晚上睡不着白天也不想睡是怎么回事？经常早醒怎么调理？")
晚上睡不着白天也不想睡是怎么回事？经常早醒怎么调理？
有些人的睡眠很短，总是习惯早醒，在网上搜索如何改善睡眠早醒问题时，却发现有人说早醒是抑郁症的一种表现。那么，晚上睡不着白天也不想睡是怎么回事？经常早醒怎么调理？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、晚上睡不...
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![夜里咳嗽是怎么回事？警惕病毒感染]( "夜里咳嗽是怎么回事？警惕病毒感染")
夜里咳嗽是怎么回事？警惕病毒感染
有的人在白天的时候没有咳嗽的症状，但一到晚上就会咳嗽厉害，这是有其原因的，最有可能是病毒感染造成的，需要注意卧室的卫生情况，另外还有可能是更复杂的原因。1、血气运行。晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这...
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![打鼾（打呼噜）是怎么引起的？打鼾（打呼噜）需要治疗吗？]( "打鼾（打呼噜）是怎么引起的？打鼾（打呼噜）需要治疗吗？")
打鼾（打呼噜）是怎么引起的？打鼾（打呼噜）需要治疗吗？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，那么，打鼾（打呼噜）是怎么引起的？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、打鼾（打呼噜）是怎么引...
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![成年人几点睡觉不算熬夜]( "成年人几点睡觉不算熬夜")
成年人几点睡觉不算熬夜
在现代生活中，由于生存压力是比较大的，导致了很多人都有一些常见的现代病，比如说熬夜。我们都是知道熬夜是很不好的，可能导致身体上的伤害的。但是有不少人又不知道什么时候睡觉不算熬夜。为了更好的进行人们身体上的养护...
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![为什么晚上睡觉老是出汗呢]( "为什么晚上睡觉老是出汗呢")
为什么晚上睡觉老是出汗呢
我们很多人睡觉起来后，都有过这样的经历，就是醒来后发现自己身上湿湿的，这是由于晚上睡觉出汗引起的，他们会感觉非常的担心和害怕，不知道是不是自己的身体出现了异常或者什么问题，醒来后他们一般会感觉恐慌，长时间下来，他们会...
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![每天傍晚头晕要如何的预防]( "每天傍晚头晕要如何的预防")
每天傍晚头晕要如何的预防
要说每天傍晚头晕疾病，大家都不会感到陌生吧？毕竟每天傍晚头晕已经是一种常见的疾病了，所以大家对每天傍晚头晕多多少少有一定的关注，想要预防每天傍晚头晕，其实并不困难，只要大家遵守每天傍晚头晕的预防原则，并且去实践，就一...
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![夜班喝咖啡影响睡眠节律]( "夜班喝咖啡影响睡眠节律")
夜班喝咖啡影响睡眠节律
夜班喝咖啡影响睡眠节律世上万物都是有规律的，如果遵循规律，一切就会像好的方向发展，如果违背了规律，一切就会像不好的方向发展，甚至要付出惨重的代价。人体也是一样，人也是这世上万物之一，无论饮食也好，生活习惯也好，以及睡眠...
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![神经衰弱整夜失眠如何护理呢]( "神经衰弱整夜失眠如何护理呢")
神经衰弱整夜失眠如何护理呢
神经衰弱时将出现的症状非常多，其中就包括了头部、心理性格等方面，患者的精神会非常差，也容易出现情绪过激的现象，最后将会影响到植物神经方面的障碍问题，出现失眠现象就属于疾病易见的症状，严重的患者将会出现神经衰弱整夜...
