中药治疗失眠的方法
如今失眠已经是困扰着很多现代人的一种疾病,失眠的现象虽然每个人都会有,但是如果严重失眠就要引起大家的重视了。中药治失眠是比较常见的治疗方法,但是要保证中药治失眠的效果,患者还应该从日常生活的细节做起,养成良好的睡眠作息习惯,睡前不要喝咖啡,不要谈论令人兴奋的话题。
中药治失眠是很多人的选择,但是一般轻度失眠都不需要药物治疗。失眠是一种神经科疾病,长时间失眠不仅会影响患者的生活和工作,失眠还有可能引起神经衰弱,所以大家还应该重视疾病,及早的调节自己的生活细节。
天王补心丹:阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了,所以人不仅失眠,健忘,心里一阵阵发慌,且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮,这个药补的作用更大一些。
朱砂安神丸:同样是治失眠多梦,药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦,甚至有点心神不宁、坐立不安的,还可能有精神抑郁,这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适,既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
同仁柏子养心丸:既然是养心,补的成分就多一些,病人体虚明显,失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌,有点响声就被吓一跳,常说的“一惊一乍”的,胆小,实际是心虚,所以药里用了黄芪补气。
安神补心丸(胶囊):凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人,如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕,就适合吃这个药了。
牛黄清心丸:这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。
加味逍遥丸:治疗因为紧张、生气导致的失眠更合适,可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。
越鞠保和丸:对于失眠而梦多、早上醒来总感觉特别累、胃口不好、舌苔厚腻的人适用。治失眠有个民间经验,就是临睡时喝杯牛奶。但这个经验也要分人,如果是这种越鞠保和丸适应的失眠,就千万别再喝牛奶了,因为舌苔厚本身就说明有湿热、胃肠不干净。湿热、淤滞也可能是失眠的主因,再喝牛奶就是给夜间的胃肠增加负担,只能加重病因。
中药治失眠的方法有很多,但是要保证失眠的治疗效果,患者还应该从生活中的方方面面做起。失眠的患者一定要养成良好的睡眠习惯,在睡前不要玩电脑、手机,同时还应该避免饮酒,避免酒精的刺激,才能够有效的缓解失眠症状。
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