心悸失眠吃什么
很多人都会因为夜晚的失眠,而在第二天的工作和学习中难以提起精神,从而给别人留下不好的印象。但其实很多人或许都没有想到,失眠是由心悸引起的,而对于心悸这种看起来遥不可及的疾病,很多朋友都没有概念。今天将会介绍一个小配方,让朋友们在家里就可以治疗自己的疾病。
心悸失眠失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。因此,失眠找准病情对症治疗尤为重要!
因此,可以在日常生活中,用食疗的方法来治疗,譬如:当归炖猪心,其功效:猪心主治惊悸、怔忡、自汗、不眠等,而所需的材料有鲜猪心1个,和葱、姜、盐、料酒若干,药材则有党参20克,当归15克,具体的做法:
1。将猪心剖开,洗净,将猪心里的血水、血块去除干净。
2。将党参、当归洗衣净,再一起放入猪心内,可用竹签固定。
3。在猪心上,撒上葱、姜、料酒,再将猪心放入锅中,隔水炖熟。
4。去除药渣,再加调料调味即可
看完上述简单而美味的食疗方法,相信很多朋友都想要去尝试一番。通过食疗的方法,确实能够改善身体内所患有的疾病,但是对于问题比较严重的朋友,则需要遵守减少睡前剧烈运动的次数,并且睡前不吃刺激的食物等建议,这样才能是身体早日康复。
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