一到晚上喉咙就痛是怎么回事
不知道大家有没有这样的烦恼,晚上已经进入甜甜的梦乡,却因为喉咙疼痛不得不从睡梦中醒来。却又不想下去找水喝,只能干咽唾沫。可是疼痛仍然继续。为了解决这一问题,我特地从网上查了一下有没有什么妙招。今天就来和大家一起学习一下。我们先得知道引起喉咙痛的原因。可能是感冒或者其他咽炎,也有可能是室内空气干燥,还有就是白天吃了太多辛辣的食物,导致晚上疼痛难忍。无论造成疼痛的原因是什么,我们的目的是根治它。
忍气吞声真不是滋味,但有时候,吞咽可是真正的痛苦难熬。毕竟,你大约每15秒就得吞咽一次。而且,你愈克制,吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声,让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候,喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。不管是什么原因造成的,请听医师怎么说。
服用口含片。假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用
时,应参照说明。
使用喷液。同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
服用锌口含片。锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即
可。
洗盐水或其他溶液。若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不至于太深, 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。这时,
漱盐水也无济于事。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile)
将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。
最后建议大家白天要保持室内通风,空气流通,避免细菌的滋生。晚上最好打开加湿器,或者在卧室里摆放绿色植物。多吃新鲜水果,蔬菜,每天保证摄入八杯水。还有要勤换我们的牙刷。牙刷里也可能携带细菌,可能进入体内组织,记得要把牙刷放置干燥处。
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