泡脚时可以艾灸的吗?
在人们的脚上有很多的神经,脚累了身体也就会跟着疲倦,所以人们在工作以后都会回家泡脚,让自己的身体变得轻松起来,但是有的人会在泡脚的时候放一些艾灸,那么在泡脚的时候可以艾灸吗?要注意哪些事项呢?下面小编就给大家说一下泡脚的时候可不可以艾灸与注意的事项。
1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期间不要生气,如果生气,气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。
3、大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。
4、患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。
5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。
6、艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫一点皮肤的温度。
7、有些人艾灸的时候,想泡脚,这样可以节省时间,你可以泡热水脚,水温要高于50度。
8、初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上的太多,身体会吃不消,显得太燥。
9、皮肤起泡,小的泡自己可以吸收,大的水泡,一定要挑破后在这里拔罐,使里面的病水尽量拔出。然后温和灸,不要再使用艾灸罐,等泡痊愈后,可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位,要的等待结痂后在灸,关节部位不容易愈合。
看了以上的内容,大家应该知道了原来在泡脚的时候是可以放艾灸的,但是也有注意事项的,艾灸的时候不可以生气、艾灸前建议先去洗澡,当然在初次艾灸的时候,也要去适应温度,不要太燥,要不然也会吃不消,如果出现水泡一定要弄破再艾灸。
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