高血脂喝茶喝什么茶比较好
高血脂是很多中老年朋友的常见问题,一旦是有高血脂的问题,就会引发血管的堵塞,引起中风,心脏病以及其他的一些病症,所以说降血脂就显得非常重要了,高血脂都是在平时的生活饮食方面不注意才造成的,所以只要是从饮食方面来入手的话,就能达到降低血脂的效果了。高血脂喝茶喝什么茶比较好?下面我给大家介绍一下,希望对大家有所帮助。
高血脂高血压喝茶是有一定作用的哦、降血脂、降胆固醇,合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,起协同平衡调节作用,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效。
绿茶,建议您平时还是需要注意饮食及生活习惯的,要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的.
高血脂会非常多并发症,是心脑血管疾病的高危因素,对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,不要吃过多的淀粉类的东西,不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。
另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类,烟酸类、氯贝丁脂类等,需要在医生指导下选用。
以上介绍就是高血脂喝茶喝什么茶比较好的具体解答。通过以上的介绍我们得知,喝茶是对高血脂有一点降低的效果,但是也不能完全依靠喝茶,还要饮食调节的。如果是情况比较严重的话,还是要去看医生,配合用药才能有好的效果的。
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