润喉要吃什么呢
吸烟、疾病以及一些不良的习惯都有可能会对喉咙造成伤害,使喉咙出现不适的症状,这个时候应该注意多吃一些可以帮助进行润喉的东西,在我们的生活中这样的东西其实有很多,只要我们善加利用就可以了,一般不严重的症状只需要食疗就能收到效果,并不需要用药,那么,润喉要吃什么?
1、百合,清心养神
百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。
2、银耳,补气补肾
银耳被称为穷人的燕窝,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
3、豆腐,清热润燥
豆腐清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。
由此可见,可以润喉的东西还是比较多的,在平时如果出现喉咙不适的症状,不妨可以利用以上这些食物来帮助自己润喉,以帮助有效减轻症状,如果通过食疗无法使症状缓解或消失,患者最好还是去医院进行检查治疗,以免延误病情。
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