喝什么茶清肺润喉呢
现代社会是发展了,工业也发展了起来,所以付出的代价是环境的污染也是严重了,所以对于人的肺部还是有影响的,而如今的人不管男女老少吸烟喝酒的也不在少数,那么这个吸烟喝酒对于肺部和喉咙的的产生了直接的刺激,那么要怎么缓解这个刺激了,下面就来说一说喝什么茶清肺润喉。
1、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克,加适量冰糖,用沸水冲泡,加盖浸泡约15分钟,最后搅匀即可饮用。
功效:冰糖润肺,这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。
2、沙参大枣茶
做法:取沙参15克,大枣5枚,用适量沸水冲泡,加盖浸泡15分钟即可。
功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。
3、罗汉果茶
做法:取罗汉果20克,用沸水泡闷15分钟后代茶饮用。
功效:罗汉果茶的功效与作用非常多,能清热润肺、消暑生津、止咳化痰,对肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有显着的疗效。吸烟人士经常喝罗汉果茶,可以达到清肺的目的。
4、天麦冬茶
做法:取天冬、麦冬各12克,加入300毫升热开水浸泡10分钟,去渣饮茶。
功效:麦冬养阴生津、清心润肺,适用于肺燥干咳、虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘,咽白喉等症。这款茶饮具有养阴生津、清肺降火的功效。
对于上面的两款茶,都有着清肺润喉的功效的,相信大家了解了之后对于喝什么茶清肺润喉也有了答案,所以为了身体的健康,建议朋友们不要抽烟喝酒,如果真的控制不了,那就在平时多喝些清肺的茶,这样才不会使得身体受到烟的影响。
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