头部刮痧的好处和坏处是什么呢
相信一说起刮痧,朋友都不会感到陌生,因为刮痧作为一种传统的中医疗法,距今也已经有了几千年的历史文化了。所以它的安全性和可行性都是非常高的,因此它也就被广泛运用到了人们的生活中。这对人体保健也是非常有好处的,那么头部刮痧的好处和坏处是什么呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
头部刮痧的好处
经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经,减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分,减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病,促进头部病症的康复。
头部刮痧的适用病症
可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、感冒、各类型头痛、眩晕、记忆力减退、高血压、头发早白、脱发等。起到改善头部血液循环,疏通全身阳气之功效。注意事项不需要用刮痧润滑剂。
头部刮痧的刮拭手法
百会、头维、四神聪穴等用刮痧法。以百会穴为起点,通过四神聪穴向前、后、左、右 4个不同的方向刮拭。向前刮时,从百会穴刮至前发际处的神庭穴;向后刮时,从百会穴刮至风府穴;其左、右方向,也要从百会刮至左、右耳上尖处。每个方向各刮拭 30次。然后将刮痧板沿耳后的发际,即是从头维穴刮至完骨穴。最后用刮痧板的一个角刮拭百会、头维、四神聪、风池穴。每周 1~2次,坚持时间越长越好。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了头部刮痧的好处和坏处,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对于头部刮痧也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想提醒大家的是,因为头部有很多的神经和血管,所以我们在进行刮痧的过程中一定要万分小心,稍有不慎就会造成不利的影响。
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