常说的阳性体质究竟是什么体质?
人体体质若是偏阳偏热的阳性体质,在饮食上应注意少吃上火、辛辣、热量高的食物。然而很少有人真正去了解自己是什么体质。那么什么才阳性体质?阳性体质该注意什么呢?
阳性体质是指具有亢奋、热、多动等特性的体质。阳性体质者多体形瘦小,而瘦人多火,四肢温热,经常会感到手心脚心发热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难熬。其面色多略红或微苍黑,或呈油性皮肤;性格外向,喜动,易急躁,自制力较差;其食量较大,消化吸收功能健旺,性欲较强。
阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强,受邪发病后多表现为热证、实证,并化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证,容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。此类体质的人阳气偏亢,多动少静,有耗阴之热。兼之操劳过度,思虑不节,纵欲失精,则必将加速阴伤,而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。
阳性体质者多活跃好动,性情急躁,调养时应以静阳为主。平时外出注意防热避暑,不宜做剧烈运动,适合细、匀、长等慢型运动。阳性体质者多阴虚,因此要注意保阴潜阳,多吃一些凉性偏阴的食物。
温馨提示:归根结底阳性体质是一种体质的名称,但是阳性体质的人们要根据自己的身体情况来调整饮食,尽量避免刺激以及上火的食物是非常重要的!
-
帕金森病的症状 行动迟缓
帕金森病的症状主要有静止性震颤,肌肉僵直,行动迟缓等,这种疾病是一种慢性疾病有严重危害患者的身体健康,所以大家最好是能够做到早发现早治疗。1.静止性震颤。震颤往往是发病最早期的表现,通常会出现单侧手指搓丸样运动,其后会发展为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现...
-
舌苔发白怎么办
我国中医在治疗疾病的时候,一般都是通过望闻问切的方式,而很多中医在看病的时候都会要求看患者的舌苔,从而判断患者身体具体是如何不适,这也就是说,人的舌苔和身体是否健康是息息相关的。因此,当很多人发现自己的舌苔发白的时候,都会想要知道具体是怎么回事。舌苔既然...
-
中药饭前吃还是饭后吃好呢
中药的副作用比西药小,因此,现在也有不少人宁愿喝苦点的中药来治病,想要让中药发挥最大的药效,除了要注意煎煮外,还要注意服药的时间,但是人们对中药的服用时间感到困惑,不知道到底该饭前喝还是饭后喝,其实,中药最佳服用时间是不能一概而论的。那么,中药饭前喝还是饭后喝...
-
肾虚导致的白发怎么办 几招告别白发
在生活中,我们有时候会看到有些人年纪轻轻就已经出现了白发,这就是我们常说的少白头。中医认为“肾其华在发”,一般少白头都是由肾虚引起的。肾虚引起的白发可以通过补肾的方法来进行调理。一:肾虚引起白发的原因1:从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华...