眼部专业按摩手法是怎么样的呢
现在多数人的生活状态都是没有规律的,经常的熬夜晚睡的人是非常多的,这样也使得大家的眼睛经常的感到比较的疲劳。而眼睛如果长期的处于疲劳的状态下的话,是不利于健康的。许多人也知道给眼部按摩的好处,那么, 眼部专业按摩手法是怎么样的呢?请看下面的详细的介绍。
1:在早晚洁肤后,用无名指取绿豆大小的眼霜,两个无名指指腹相互揉搓,给眼霜加温,使之更容易被肌肤吸收。
2:以弹钢琴的方式,均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
3:先从眼部下方,由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方,由内向外轻轻按压。
4:用中指指腹从眉头下方开始,轻轻按压。再沿着眼眶,由内向外轻轻按压。
5:用中指指尖,轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴,促进眼部肌肤的血液循环。
6:在每周的特别护理中,也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用,帮助减缓眼部的压力。
为了保护眼睛健康希望大家注意下面几点:
1、安排好生活,保证充足的睡眠,绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。
2、应尽量避免过度的搓揉眼部。
3、喜欢化彩妆的人,眼部卸妆要彻底,最好用专业眼部卸妆液卸妆。
4、当您起床时黑眼圈太过严重时,有一招急救法:用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。
5、进行一些耗氧运动,使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步,吸取新鲜空气。
眼部专业按摩手法是怎么样的呢?关于眼部按摩的一些专业的办法,已经给大家进行了较为详细的介绍,希望大家对此加以特别的注意一下。每天都给眼睛按摩,可以保护眼睛周围的皮肤,预防眼部疾病的发生。同时以后也希望大家多注意眼睛的保护。
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