美肤方法不再难 动动手指就办到
美肤方法不再难 动动手指就办到
脸部按摩和运动一样,只有长期坚持才能看到改善。这就好比胖子不是一天吃成的,瘦子也不是一天能减成的。通过脸上的穴位按摩,不仅能让脸美美的,还能起到调理身体的作用。今天阿治老师向你介绍四种美肤手法,让你轻松动动手指就变美!
基础按摩美肤法
部位1:脖子
将右手放在脖子左边,从耳下到锁骨由上往下轻推,另外一边也要进行相同动作。如果感觉到疙瘩般块状,那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒,共5次。
部位2:耳下
按压耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢复年轻活力荷尔蒙。将中指放在耳下根部,无名指放在下巴的骨头突出点,食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。温柔按压15秒。
部位3:脸颊
这是脸部肌肉中最重要的部位,可以促进脸部整体的活化。从眼尾笔直往下,将中指放在颧骨下方的边缘,食指和无名指以相同间隔朝上顶住,朝着斜上方慢慢增加力道,以螺旋的方向来进行按压。坚持30秒。
部位4:头皮
主要是松弛头皮的紧绷,并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际,放上三根手指,间隔25秒。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。约30秒。
部位5:发际
这里能促进面部紧致的效果,还有助于解压。将无名指放在眼尾延长线的发际上,并将食指放在耳朵上,中指放在两者的正中央,以指腹进行揉按30秒。
小编提醒:按摩美肤,不是一朝一夕就能达到的,需要坚持。
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