湿热体质怎么祛痘效果好呢
炎炎夏季肝火比较旺盛,许许多的人经常会出现口腔溃疡,而口干舌燥,咽喉肿痛,扁桃体还会发炎,这一类患者多数是痰湿体质,所谓的湿热体质是肝火旺盛,气血流畅不足,身体当湿气和热气过于严重,造成我们是容易上火易发怒,那么对于这类体质的患者,我们生活当中应该注意些什么呢!
夏日火重,口腔溃疡就是明证;长夏火湿并重,脾胃无力就是明证。
针对火重,正好吃些夏日败火的当季时果蔬:比如西瓜、桃、西红柿等。有人介绍过一个简易食疗方:5份葡萄榨汁后熬成很浓很稠的浓汁,而后1份蜂蜜,用火熬开,倒入葡萄浓汁中,拌匀,即成“葡萄仙人膏”,可存放在冰箱。吃的时候用水冲服即可。据说这个方子效果很不错,能泻心火。
至于脾胃燥热无力,可考虑使用广藿香,每次用6~8克煎水喝,非常除湿利胃。
而谈到喝茶,夏天常饮的一般是绿茶、菊花茶等,取其清火之功效。但若您本人长期脾胃不好,那就还是应该考虑普洱茶或者红茶,以养胃。另外,我个人觉得,其实在夏天,广东人常喝的“凉茶”可能是最好的。
对于在下天际线很多湿热体质怎么祛痘效果好呢,以上为大家做了很好的介绍,长痘痘就是因为皮肤不好,加上皮肤当中的油腻比较多,谁得到了湿气和热气太过严重,我们一定要对症下药,找到合适自己的方法。
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