女性保养卵巢的5款食疗方
参鱼瘦肉汤:
二仙羊肉汤:
具有滋肾、滋养卵巢的功效。
猪脊肉粥:
防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣:取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片,用香油略炒后加进净水,放进大米煮粥。待粥煮熟时,放进食盐、花椒,再煮沸后即可食。
银杞明目粥:
防治卵巢早衰容颜无色:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。
灵芝炖猪蹄:
防治卵巢早衰皮肤皱纹:取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。
-
十类女人最容易患乳腺癌 乳腺增生也是杀手
十类女人最易患乳腺癌1、乳腺增生多年不愈乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。提示:乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议...
-
女人读懂身体“白色预警” 预防阴道炎
通常情况下,一个健康女性的白带是透明而无色的,或呈现淡淡的颜色,没有气味。白带是女性一种正常的生理表现,它像女人身体的晴雨表,能反映出女性生理健康的素质,一旦出现异常的颜色和气味,就表示身体出了问题,发出警报,每个女人都应该解读好这些白色预警,做好疾病预防。身...
-
经期睡眠质量差怎么办 7招改善睡眠质量
女性月经期很难入睡,因为腹痛、腹胀等问题会时常出现,这些都会影响睡眠质量。如果没有好的睡眠质量的话,白天则会出现精神萎靡,困乏等问题,严重影响学习或工作。那么经期睡眠质量差怎么办呢?吃什么食物有助入眠呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。经期睡眠质量差怎...
-
25岁如何保养卵巢 这些有效的方法很实用
卵巢是女性身体最重要的器官之一,卵巢的保养非常重要,那么25岁的女性朋友如何保养卵巢呢?赶紧来看看吧。25岁女人怎么保养卵巢1、适当运动预防卵巢癌适当运动调节人体免疫力,有助于防止卵巢癌,同时还可以阻止其它相关的妇女病,如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪,而...