流产可以吃丝瓜吗
丝瓜在我们的日常生活中是一种非常常见的蔬菜。丝瓜的用处也是非常广泛的,不仅可以用来做食材,丝瓜水对皮肤还具有良好的美白和保湿的功效。除此之外,丝瓜也可以用来入药。从中医方面来说,丝瓜有清热解毒以及防癌的功效。那么流产以后可以吃丝瓜吗?下面就为大家简单的介绍一下。
流产后可以吃丝瓜的,是没有影响的。流产后不吃或少吃油腻生冷食物,同时还要忌吃寒性食物。
丝瓜的作用与功效:
营养丰富:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4~1.5克,脂肪0.1克,碳水化合物4.3~4.5克,粗纤维0.3~0.5克,灰分0.5克,钙18~28毫克,磷39~45毫克,核黄素0.03~0.06毫克,尼克酸0.3~0.5毫克。抗坏血酸5~8毫克。
丝瓜果实含三萜皂甙成分:丝瓜甙(lycyoside)A、F、J、K、L、M,(3-o-β-D-hlucopyranosyl hederagenin),3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齐墩果酸(3-O-β-D-glucopyranosyloleanolic acid),还含丙二酸(malonic acid)、枸橼酸(citric acid)等脂肪酸,瓜氨酸(citrulline)等。此外,在丝组织培养液中还提取取一种具抗过敏活性物质泻根醇酸(bryonolicacid)。
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
通过上面的介绍,相信很多朋友们都已经知道了流产以后是可以吃丝瓜的。刚刚流产后的女性朋友们身体非常虚弱,大伤元气,除了避免食用生冷以及寒性的食物之外,更应该多吃一些营养丰富的食物以便于帮助身体尽快的恢复健康。
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