束缚带怎么用
很多的产妇在生完孩子之后都会想到怎样能够让自己恢复以前的身材,尤其是腰部,这时束缚带就成了产妇最好的选择了,束缚带不仅能够帮助产妇减少腰间的赘肉,达到减肥的效果,还能够用来补充产妇腰部的肌力不足,但是产妇是需要喂养宝宝的,所以一定要正确的使用束缚带,才能达到想要的效果和目的。
束缚带在使用时不能太高,也不能一下就很紧的束缚住腰部,要循序渐进的进行,如果位置过高或者过紧的话都会影响正常的呼吸,而且产妇是需要调养身体的,最好不要二十四小时都带着束缚带,最好是白天带着,晚上好好的休息,尤其是剖腹产的产妇,更要注意束缚带的使用方法,避免束缚带影响伤口的愈合,下面就具体的教大家束缚带怎么用吧。
方法/步骤
1产后何时开始绑束缚带
顺产当天或第二天开始绑,剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑。产后勤绑腹带防内脏下垂。
2产后绑束缚带的作用
勤绑腹带防止“内脏下垂”并“收缩腹部”利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的!
坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”,因内脏下垂可能为所有妇女病」及未老先衰的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。所使用的腹带为一条很长的白纱带,长约950公分,宽为14公分,每人须准备二条以便替换。
因产后须热补,容易流汗,若汗湿时应将腹带拆开,并将腹部擦干,再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时,则须更换干净的腹带
3束缚带的正确绑法:
1、尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,长950公分,宽14公分。
2、用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿, 每人均需准备2条来替换。
3、功能:防止内脏下垂(一般束腹不适用) 和收缩腹部,消肚子。
4、开始绑的时间:自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天。
5、每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下。
6、清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因为它比较易皱。
4腹带的绑法及拆法:
1、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子。
2、两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。
3、分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。
4、每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
束缚带怎么用你学会了吗,束缚带是分很多的类型的,产妇在购买时要考虑到自己的需求的,剖腹产的产妇食用束缚带的时候能够帮助伤口的愈合,只是不要过紧的束缚,找到正确的使用办法,一定会帮助你恢复美丽的身材的。
-
不喂奶胸部会下垂吗
女性到了30岁以后,身体各项机能就会不同程度地呈现下降的趋势。尤其对于身材更是不能控制的。有些年轻女性因为害怕胸部会下垂,所以在有孩子的时候不给孩子吃母乳,其实这种情况,完全可以通过自己后期对于胸部的护理来达到很好的保持,而且有些不喂奶的女性,由于体内激...
-
产后脱发特别严重怎么办?
大部分产妇都会遇到产后脱发这个问题,每天看到头发大量的脱落,内心会感觉十分的烦躁,而且持续的时间比较长。在医学上认为,产妇脱发的原因可能是在怀孕期间,血液中有很高的动情激素,这种激素可以增加毛囊的寿命。但生产之后这种激素就会瞬间减少,自然就会脱发。那么,产...
-
生完之后女性最想做的是身材能恢复 推荐4种瘦身五谷杂粮瘦身方
对于每一个女人来说,都希望自己有一个苗条的身材。对于妈妈们来说身材也是很重要的,产后怎样瘦身?是产后妈妈们的烦恼,由于孕期的特殊营养,很多的女性朋友会出现身体脂肪过多的情况,严重的影响体形美,所以为了恢复曾经的靓丽身姿,产后瘦身采用最好的产后快速瘦身的方法...
-
剖腹产有哪些好处呢
而这两年生育高峰的到来,很多妇女因为多种原因都会选择剖腹产这种生产方式,但是网上五花八门的介绍都表明,剖腹产其实对身体是弊多利少的,其实我觉得我们针对剖腹产不要一概而论,很多时候选择剖腹产确实对我们有一定的好处,那么剖腹产有哪些好处呢?下面希望我和大家一...