孕晚期骨盆疼的原因
有很多的孕晚期的女性造成了骨盆疼,骨盆疼对于很多孕晚期的女性都特别担心,担心自己出现了疾病,所以就想全面了解一下孕晚期骨盆疼原因,下面的内容就详细做了介绍,所以对于出现孕晚期骨盆疼的女性,可以全面的了解一下。
原因
这种腰酸是由于腹部增大隆起导致身体重心后移、腰背肌肉紧张而造成的,属妊娠期常见症状,并非疾病。
检查
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间,由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用,尚未妊娠的妇女,骨盆关节不活动,因而不会出现疼痛。而一旦女性在妊娠10周左右时,卵巢分泌一种叫松弛素的物质,松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软,骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。到妊娠后期耻骨联合平均增宽0.3―0.4厘米,骶尾关节后移可达2厘米,以利于分娩时胎儿通过骨产道。但如果韧带过度松弛,就会使耻骨联合分离,骶骨不能固定左、右髂骨,骨盆缺乏稳定性,孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时,骨盆的各骨就会出现各自移动,牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带,从而引起耻骨和骶髂关节疼痛,严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴部,甚至造成孕妇行动困难。
应对方法:
1.站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立。
2.坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳。
3.行走时全身放松,不穿高跟鞋。
4.睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下。
出现孕晚期骨盆疼,一定要引起怀孕女性的重视,因为出现这种情况,会造成流产,会对自己的生活构成影响,所以很多出现这种症状的女性,在了解了出现这种症状的原因以后,要尽快的到医院通过全面的检查,找出原因以后尽快的治疗。
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