孕妇初期到底可以吃香蕉吗
我们经常会听到身边的老人说,怀孕期间是不可以吃香蕉的,但是问为什么,他们也说不出什么个道理来,只知道不能够吃。可是,很多的网站和书上说,孕妇吃香蕉是有很多的好处的,这个人纠结了,不知道该怎么办好了,究竟孕妇初期可以吃香蕉吗?大家快来看看吧!
可以吃的啊 其实基本上什么都可以吃的 只要不要吃那些活血的寒凉的 还有就是反季节的食物 其他都可以吃的 平常饮食多元化一点就行了 也不用特别补充营养 什么都吃点宝宝就会很好的.
不过吃香蕉应注意以下事项:
1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉,吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产,怀孕晚期腹泻容易造成早产。
2、香蕉的含糖量较高,所以在测血糖之前吃太多香蕉,会导致血糖数据偏高。
3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比较好好,不能因为喜欢就吃太多,每天吃一根即可。
4、不能吃未成熟的香蕉,否则会造成便秘。
5、不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感因素,对心血管产生抑制作用。
香蕉的营养价值
1.香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
2.香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。
香蕉虽然营养丰富,但是,对于孕妇是否可以吃,争议却是非常的多的。而究竟孕妇初期可以吃香蕉吗?上文也已经为大家介绍了,香蕉是否适合孕妇食用,这要根据本人的体质来决定的,但是,也不宜多吃,可以选择一天吃一根哦!
-
看孕妇肚形知
生儿育女是每个女人的终生大事,传宗接代是每个男人的人生大事,所以不管是男的还是男的都逃不过结婚生子这件事。结婚了以后就会被长辈催着生孩子,怀孕以后,长辈总是想要着急想要知道怀的是男是女。那么怎样看孕妇的肚形来辨别肚子里的孩子是男是女呢?一般认为,怀男胎...
-
胎儿心跳过快怎么办
胎儿在妈妈肚子里的时候,也是容易有一些问题出现,这些问题对胎儿身体也是会造成影响,因此准妈妈们要注意,要及时的改善,这样对改善胎儿有很好帮助,同时不会影响到胎儿成长,那胎儿心跳过快怎么办呢,胎儿心跳出现异常情况,都是有一些解决方法,下面就详细介绍下。胎儿心跳过...
-
孕期下身痒怎么办应该如何治疗
怀孕期间的准妈妈的状态可能不是很好,由于怀孕期间的身体抵抗力可能不是很好,所以有很多麻烦的病状出现在准妈妈身上,所以准妈妈在怀孕期间要好好的保护自己身体,下边我要给大家说一下孕期下身痒是什么原因照成的,该怎么治疗,希望对各位准妈妈有所帮助。孕期下身痒的...
-
三十九周胎儿的发育标准是什么
生命已经有几亿年的进化历史了,而我们人类也有几千年的发展历史了。有时候想想,生命产生可以说真的是很神奇呢。无论是那种生物,都有雌雄之分,这样才能完成下一代的延续,在怀孕之后,准妈妈们被精心呵护和照料,不久就会生下一个由自己基因所组成的小宝宝。想想,我们的生...