3岁宝宝不肯吃饭怎么回事
宝宝在出现不良现象,要先进行身体检查,这样治疗的时候,才会知道该选择什么样方法,宝宝不吃饭是很常见的,对3岁宝宝不肯吃饭怎么回事呢,对3岁宝宝出现这样问题,需要及时缓解,否则对宝宝身体成长有严重损害,下面就详细的介绍下3岁宝宝不肯吃饭是什么原因。
3岁宝宝不肯吃饭怎么回事:
1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间,零食不断,正常的胃肠消化规律被打乱。
2.家长缺乏喂养知识,片面追求高营养,缺乏蔬菜水果,肉蛋奶无节制地填喂,引起消化不良。
3.进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
4.缺乏运动,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。
5.家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码。
孩子故意拒食不能迁就
针对上述的各种原因,邓雪梅建议家长可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题:
1.合理安排膳食,定时进餐,保证卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜,节制零食、甜食,少喝饮料,尤其是冷饮。
2.改善进食环境,吃饭固定地方,尽量不谈论和吃饭无关事情,使孩子集中精力进食。
3.加强精神护理,保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚,以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为;当孩子故意拒食时不能迁就。
4.加强体育锻炼,尤其是跑步、游泳等耗氧运动。
5.不要盲目吃药,莫滥用保健品;可以在医生指导下适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药。
6.家长以身作则不挑食,给孩子一个好榜样。
在对3岁宝宝不肯吃饭怎么回事认识后,缓解宝宝不吃饭都是可以按照以上方法进行,不过要注意在改善宝宝不吃的时候,家长也是要有一个好的习惯,家长饮食习惯正常,孩子在饮食上也是会正常的,这点家长都是要注意的。
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