四岁宝宝不吃饭怎么办
孩子问题一直是困扰家长们的难题,而孩子不爱吃饭则是常见的一个。四岁的孩子正处在身体健康生长的关键时期,需要大量的食物和营养作为补给,缺乏食物营养就会导致健康发育问题。那么,对于四岁宝宝不吃饭怎么办这个问题,又有些什么方法可以解决呢?下面就是教大家如何让宝宝吃饭的一些方法。
零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。两餐之间不要给孩子零食,让他保持饥饿感,才会好好吃饭。孩子好好吃饭的时候,应多多鼓励他。 大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味,他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜,然后逐渐地增加和调配食物的种类,孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。再好的东西也会吃腻。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而另外两餐则选其他食物。
一方面,孩子的习惯已经得到满足;另一方面,在其它两餐中,孩子不论选哪一个,都是一种新的尝试,也是可喜的进步。 “比一比看谁吃得快?”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚,但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。 改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。
父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起,开始时,孩子不爱吃的食物所占比例应少些,等孩子适应了再逐渐增加。其实,换种脑筋,让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。 孩子的胃容量很小,满满一盘子的食物,看着就饱了。
厨房对孩子来说是另一个世界,各种颜色和形状的食物,都能让孩子感觉新奇一番。父母准备饭菜时,让孩子做你的小助手,这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。 孩子天生就喜欢吃甜的食物,可父母不能因为孩子喜欢就“无限量”供应。
四岁宝宝不吃饭怎么办,这个问题的答案在上面已经给大家提出了许多解决方法和建议。其中,宝宝不愿意吃到的原因很大一部分是因为吃多了零食甜食,导致没有胃口吃饭。所以大家一定要控制宝宝的零食,这样才能让宝宝在吃正餐的时候自己乐意吃饭。
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