一周岁能吃酸奶吗
酸奶使我们平时生活中经常喝到的奶制品,但是宝宝是否能够和酸奶呢,随着宝宝的不断长大,宝宝需要摄入大量的营养物质,以提高身体素质、体抗力和免疫能力。所以,这个问题困扰着许多家长,到底宝宝多大以后才能够吃酸奶呢?一周岁的宝宝能够吃酸奶吗?接下来向大家分享一些一周崔的宝宝是否能够吃酸奶的经验。
让宝宝喝酸奶有四个理由:
1、酸奶营养素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。
4、酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
通过以上的介绍,我想大家应该明白了一周岁的宝宝是否能够吃酸奶,但是,市场上的酸奶类型喝多,我们在给宝宝挑选的时候一定要多加注意,挑选时要注意酸奶的保质期,挑选适合宝宝的酸奶,但是宝宝家长要记住,千万不要把酸奶代替奶粉来食用哦!
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