产妇能吃藕吗
藕是很多人比较喜爱吃的,这样的食物含有的营养价值比较高,藕含有的钾、蛋白质、维生素、碳水化合物、磷都是比较多,多吃藕对身体不会有任何的损害,而且藕对人体的消化也是有着一些帮助作用,因此对藕的选择是可以放心进行的,同时它的制作方法比较多,那产妇能吃藕吗?
很多人对产妇能吃藕吗并不是很清楚,女性在怀孕的时候,是不是可以选择这样的食物呢,这就需要对藕进行全面的了解,使得吃的时候可以知道是不是最佳之选。
产妇能吃藕吗:
产妇能吃藕,但由于藕性偏凉,故产妇不宜过早食用,一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇不宜生吃。
生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕的含铁量较高,含糖量不高,又含有大量的维生素C和食物纤维。产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。
妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。莲藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。这对于生产完的产妇是很有益的。
另外,莲藕中含有大量的淀粉、维生索和矿物质,营养丰富,清淡爽口。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
以上就是对产妇能吃藕吗详细介绍,女性生产后是可以吃藕的,但是在吃的时候要适量的进行,因为它偏凉,过多的吃对女性身体也是会有一些损害,适量的吃对女性身体各方面的调整才会有帮助,而且在生产后2周,吃藕要选择正确的制作方法。
-
血糖高的产妇吃什么好呢
一般来说,中老年人都把高血糖视作猛虎一样的东西,因为血糖高的话会引起一系列的问题,对中老年人群的健康有着绝对大的威胁。那么产妇作为社会特殊人群中的一类存在,如果在怀孕期间有血糖高的迹象的话,呢么该如何应对呢?而血糖高的产妇吃什么好?在平常的生活中有没有什...
-
哺乳期妈妈吃什么东西会导致宝宝拉肚子
有的,哺乳期的妈妈可能会有这样的疑问,哺乳期吃什么会导致宝宝拉肚子。宝宝拉肚子,确实是一件麻烦事,因为处理宝宝的大便跟照顾宝宝都需要时间和精力。哺乳期的妈妈应该少吃一些凉性的东西不要吃烧烤,海鲜之类的东西。只要平时注意自己的饮食,多吃一些有营养的,就不会...
-
哺乳期妇女吃香蕉会导致宝宝拉肚子吗
哺乳期妇女可能有这样的问题,哺乳期食用香蕉不会造成宝宝拉肚子的现象,其实哺乳期吃香蕉不会导致拉肚子,但如果是吃太多香蕉的话就有可能导致宝宝拉肚子,因为香蕉属于凉性的,吃太多并不会好。哺乳期妇女要多吃一些富含蛋白质的才能够给宝宝营养,下面就来详细介绍一下...
-
哺乳期能吃菠萝蜜吗
菠萝蜜,作为一种热带水果,在中国的北方也时常可以见到。菠萝蜜,有一种特殊的口感,这种口感不像桃子的甜那么纯粹,芒果的香那么彻底,只是有一种淡淡的香、淡淡的甜。也正是这种口味迎合着很多人的口感需要,因此,得到人们的欢心。菠萝蜜是一种口感好,营养价值也高的食物,但...