孩子有点多动症怎么办能缓解?
有很多家长在平时照看孩子时,都会发现有一些多动症的症状,特别是在做作业的时候总是会不集中注意力,稍有一点动静就会变得分心。那么针对于这样的情况,通常要采取什么样的措施帮助解决呢?为此小编也去搜寻了相关资料,接下来就让我们一起阅读文章来了解吧。
1、父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃饭、做作业时,父母要控制环境,不要主动去分散孩子的注意,以培养孩子一心不二用的好习惯。对于孩子的好动表现,父母要循序浙进地进行教育。一开始对孩子不要要求太高,只要求孩子能将自己的行动,控制在一定范围内,然后再慢慢提高要求。
4、父母可以通过有意识地,自我控制训练,让孩子学会控制自己的行为。例如:出一道简单的题目让孩子解答,但要求孩子在回答之前,必须自己命令自己停止其他活动,看清题目,听清要求,最后才开口回答。由于在训练中,动作命令是来自于孩子内心,所以一旦养成习惯,孩子的自制力就能大大提高。
5、由于孩子好动,身体的各部位,总是经常处于紧张状态,如果能让孩子的肌肉放松下来,多动现象就会有所好转。最简单的做法就是,安静地卧在床上,轻轻闭上眼睛,先吸一口气,然后极慢地呼出。在呼气的同时、心里想着身体某一个部分的放松,每呼一次气,就放松一个部位,全身肌肉逐渐放松。
这些方法都可以在不产生副作用的基础上,达到缓解儿童多动症的效果。小编建议现在正在为孩子患病犯愁的家长们,就可以详细的多阅读几遍,然后再结合着自己的耐心教导,以便能够在短时间内消除所出现的所有不良反应。
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