满月宝宝睡眠时间是多少
宝宝在满月后,饮食上要注意,要给宝宝添加一些奶粉,这样对宝宝身体发育有很好帮助,对宝宝奶粉选择上,要选择适合宝宝的,使得宝宝吃的时候,对身体不会有任何损害,那满月宝宝睡眠时间是多少呢,也是很多妈妈们不了解的,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。
满月宝宝睡眠时间:
睡眠时间至少18-20小时。月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。
宝宝睡眠不要拉上窗帘。很多妈妈都习惯于在宝宝睡觉的时候拉上窗帘,以保证房间昏暗。事实上,一天中大部分时间宝宝都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,宝宝在白天睡觉时,妈妈最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外,宝宝睡觉的时候,妈妈不要打扫卧室卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。
宝宝睡觉时只穿贴身内衣。不要觉得宝宝比大人更怕冷,因此也更应该穿更厚,哪怕是睡觉的时候。其实,宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于昼夜温差大,夜间的气温比较低,除了需要睡袋之外,还应再加一条薄被子。
在对满月宝宝睡眠时间认识后,宝宝满月后,睡眠时间不足的话,一定要及时缓解,这样对宝宝身体才不会有影响,而且要注意的是,宝宝睡眠的时候,有打呼噜和其他现象,都是要及时改善的,这点也是要注意的。
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