六个月宝宝睡眠不好是怎么回事
每个家长都希望自己的孩子能够健康的成长,随着孩子一天天的长大,生活也就变得越来越有规律性了,我们都知道保证良好的睡眠才更有利于孩子的健康成长,其中六个月的宝宝生活逐渐的开始具有一定的规律性,但是有很多宝宝总是会有睡不踏实的现象,这也让家长们特别的担心,下面一起了解下六个月宝宝睡眠不好是怎么回事。
第六个月的宝宝,白天一般睡2~3次,上午睡1次,下午睡1~2次。由于宝宝的个体差异,同上个月相比,一般上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。宝宝在这个月总体上的规律是,白天的睡眠时间及次数会逐渐减少,即使白天睡觉较多的宝宝,一白天的睡眠时间也会减l~2个小时。
由于这个月的宝宝运动能力增强,即使白天睡觉,晚上也照样能睡得很好,因此妈妈或爸爸不用因为宝宝白天睡觉问题而担心。
由于宝宝白天活动增多容易疲劳,因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝,现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代,睡前再喂一次奶后,夜间可以不吃奶,常能睡10小时左右。大多数一觉可以睡到天亮,中间会小便1次,但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中,有的只要换好尿布就能接着入睡,但也有一部分宝宝,换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息,对这些每晚还要吃奶的宝宝,妈妈应该在入睡前除了喂辅食外,还应再喂点奶,只有睡前让宝宝吃饱,才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。
六个月宝宝睡眠不好是怎么回事
原因一:这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓,遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多,宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景,这样一来就会突然大叫或哭闹起来。
原因二:常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝,白天睡眠时间比较短,夜间自然睡得较沉;但对于不爱动的宝宝来说,由于白天运动过少而睡觉较多,而且晚上睡得也早,这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁,就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况,就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。
原因三:白天周围的环境过于嘈杂,或者遇到长时间外出或旅行时,宝宝常在夜间醒来哭闹。同时,每天晚上睡觉以前,宝宝尤其容易兴奋,妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。
原因四:可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓,不仅白天哭闹的特别厉害,而且夜间也会常常突然大哭起来,如果出现这种情况,多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时,就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚,多做一些快乐的游戏,特别是宝宝接种完疫苗后,更应多多的爱抚,把宝宝的情绪调整好。
上面就是对六个月宝宝睡眠不好是怎么回事的介绍,通过了解之后我们知道宝宝在低六个月白天的睡眠时间就会减少,然而有睡不踏实的现象家长们也不要太过着急,一定要涨好原因及时进行调整,首先要给宝宝一个良好的生活环境,另外白天不要让宝宝太过疲劳。
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