孕妇可以吃巧克力圣代吗
巧克力圣代一般在生活中出现的比较多的地点就是肯德基、麦当劳、德克士之类的西式快餐店里,当然在科技日新月异的今日,自己在家中也是可以制作巧克力圣代的,只是那样会比较麻烦而已,但是在食品安全方面又会多了一层保证。那么,孕妇可以吃巧克力圣代吗?这个问题很多人都想知道。
巧克力圣代其实就是由巧克力和奶油制成的冰激凌,现实中还有其他的口味。因为个人的口味差异,所以每个人喜欢吃的味道是不一样的,但是很多人都是很喜欢吃巧克力圣代的。那么,对于孕妇来说到底能不能吃呢?下面就来详细介绍下。
孕妇的饮食方面的注意事项如下:
1、少吃油腻食物以及甜食,这类食物热量高,营养价值比较低。 2、少食用酸性食物,酸性食物吃过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿生长发育。3、少食用刺激性调料,如咖喱、辣椒、芥末等。 4、减少盐的摄入,怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高咸腌菜、豆腐乳等。孕妇多吃红枣好吗?5、少吃红枣,红枣吃多了可引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。 6、少吃油条,油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。7、不喝咖啡、浓茶,咖啡导致不孕、骨质疏松;茶会影响孕妇对铁的吸收。
对于巧克力圣代,孕妇们如果实在想吃就吃一次,含在嘴里慢慢融化,不要吃得太急,尽量减少对肠胃的刺激。不过只能偶尔吃,冰欺凌等冷饮里添加剂很多,没有任何营养,属于垃圾食品。也容易让孕妇受凉引起腹泻或是宫缩,确实不好,宫缩的严重后果的确会流产,但吃个一两口也不至于。
所以,严格来说,孕妇们是不可以吃巧克力圣代的。除了巧克力圣代的脂肪和热量偏高,可能会导致肥胖的问题。对于像巧克力圣代这种冰激凌,孕妇吃会太冷了,而且很多时候不仅会影响孕妇本身,也会对腹中的宝宝有着很大的安全隐患,所以最好别吃。
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