慢节奏的生活能缓解压力
慢节奏的生活能缓解压力
慢节奏的生活能缓解压力
在如今这个经济高速发展的时代,“快节奏”成为主宰,“时间就是金钱”这句名言曾作为大工业时代的座右铭,开启了整个世界经济的阀门,成名要早、致富要快、爱情速配等快餐文化势头猛烈地向我们砸来,而作为城市中的我们躲闪不及,被砸个正着,被赶着走,像时间的奴隶。
这个时代的心态开始浮躁,每个人都在寻找出口,像无头的苍蝇一样四处碰壁。慢生活的出现,让人们开始反思生活的意义和生命的价值。
有人说慢生活需要有经济实力的支撑,其实不然,真正的慢生活,是灵魂的慰藉。他不需要跟“快时代”对抗,只要放松自己的心态,整理好自己的生活,天冷加衣,热菜热饭就足够了。
慢生活是带着一颗“闲看庭前花开花落”的心,在紧张劳作的间隙给自己一个深呼吸,疲惫的一天结束后还给自己一个安然的睡眠,在不得不快速前进时,在心里,开出一朵属于自己的莲。
-
上班族的不良饮食习惯
上班族的不良饮食习惯上班族的不良饮食习惯1、不吃早餐相信十个人之中有9个人是没有吃早餐习惯的,通常都是早上刚起来洗漱完之后就冲冲忙忙的赶去上班了。专家指出,如果空腹上班除了会伤害脾胃之外,同时还会使你一早上无法集中精力工作,并且比起有吃早餐习惯的人来...
-
上班族怎么防止肚子长赘肉
生活小康了,大肚腩却出来了,特别是上班族们。办公族们大多都有减肚子的困扰,由于长时间的坐在办公室中,而且缺乏运动,被称为赘肉容易积累的一族。于是,各种困扰来了,上班族怎么防止肚子长赘肉呢?下面小编带你去看看。上班族怎么防止肚子长赘肉?1、饭后站立半个小时饭后...
-
久坐危健康 OL拒做“温水青蛙”
目录:第一章:久坐危健康应常常站起来拒做温水青蛙第二章:警惕!久坐超过四小时易致命第三章:四个小动作减轻白领久坐危害现在的白领工作者们,大多数时间都是在伏案工作,久坐在办公桌前,你知道么?其实久坐危害是相当大的,因此一定要改掉这样的习惯。那么如何该呢?如何减轻久...
-
养生保健 关注白领午餐
午餐是很重要的,因为需要支撑一下午的能量消耗。而对于在写字楼里工作的白领一族来说,去哪里解决午餐就成为很关键的问题了。很多人午饭是在外面打游击,只求填饱肚子完事,杂七杂八的饮食长期下来,造成了下面这些隐患:胃病:很多人都有这种经历,工作几年后,胃就不知不觉出...