防晒霜能防电脑辐射?
防晒霜能防电脑辐射?
有很多品牌的防晒霜都号称具有防电脑辐射的功能。防晒霜真能防电脑辐射吗?日光中紫外线的光谱在100-400nm波长范围内,可分为3个波段,即波长为100-290nm的短波紫外线(UVC),波长为290-320nm的中波紫外线(UVB)和波长为320-400nm的长波紫外线(UVA)。防晒霜主要是通过物理作用,来防止紫外线中的中波(又称晒红段)和长波(又称晒黑段)辐射对人体的伤害。而电脑辐射大部分属于低频辐射,它的波长约为6.5cm,所以防晒霜是不能有效防止电脑辐射的。
电脑辐射危害多多
电脑产生的辐射属于“电磁辐射”。电脑各部分辐射强度大小顺序依次为:键盘、鼠标、屏幕、主机,其中以键盘辐射强度最大。研究表明,长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,它是心血管疾并糖尿并癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素,并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育,引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降。经常近距离接触电脑,还可使面部褐斑增加,皮肤出现类似红斑或湿疹的症状。1998年国际流行病学杂志曾报道:电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。
怎么防止电脑辐射
1、清洁面部
面部是需要经常面部电脑的一个身体部位,因此它是受电脑辐射最严重的地方,而大家在日常一定要注意对面部进行清洁,就能避免这种情况的出现。大概每隔三个小时这样去洗一次脸就能能够个防止灰尘积聚在面部,而且还能够防止面部毛孔变得粗大。在你清洁完面部之后,一定要记着在面部涂抹一些保湿乳,这相当于是在面部加上一个防护层,而且还能滋润面部的肌肤。
2、保持电脑屏幕的干净
大家在日常使用电脑的时候一定要注意对它的显示屏进行清洁。这主要就是因为在电脑屏幕上会有静电,特别容易吸引灰尘的依附,而这些灰尘会加大电脑的辐射程度,因此对于大家的身体健康来说没有好处。可以使用专门的清洁电脑屏幕的擦拭液来清洁,大概两三天清洁一次就可以了。
3、注意坐姿
在使用电脑的时候要注意自己的坐姿,不要让自己的身体太靠近电脑屏幕,一般情况下,面部最好离电脑桌面有50到75厘米的距离,这样才能够减少电脑辐射对面部会造成的伤害,而且对于眼睛不会造成伤害。
再吃特别提醒一点,大家在注意距离之外,还要把自己的腰部挺直,让自己的腰部受力均匀,要不然时间长了之后容易让自己的腰部受到伤害,最为常见的就是腰椎间盘突出,这在你老了之后会严重影响你的正常生活,大家在平时一定要注意范自己坐姿才可以。
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