电脑族秋季晒太阳解抑郁
电脑一族2.36W
秋季人容易困乏抑郁,特别是坐班族和电脑族。好办法就是多晒太阳。
俗话说“春困秋乏”,对于经常待在室内的办公室一族,可利用办公间隙到室外散散步,接受大自然阳光的沐浴,呼吸新鲜空气,或增加办公室内灯光照射的强度,提高人体兴奋性。这样就能有效驱离“秋乏”,提高工作效率。此外,适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌,改善人忧郁的心情。
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对电脑从业人员的健康警讯
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专家 电脑前要这样防辐射
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巧用汤水抗击辐射
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电脑危害大 如何正确使用电脑
现在使用电脑的人是越来越多,甚至可以说到是每家都有电脑了。但是你知道吗?电脑使用不当的话是很容易对我们的身体带来极大的危害哦。那么你知道使用电脑的危害都有哪些吗?如果你想知道的话就跟小编一起来了解了解吧。经常使用电脑带来的危害1、造成眼睛疲劳因为...