老人长寿的八大特征
1.耳长者
耳长的人多享高寿,可能与其核内肾气旺盛有关。
2.腰细者
裤带越长;寿命越短。腰细者活过70岁以上的约占95%,且很少患心血管疾病。
3.头胎者
我国调查资料表明,第一、二胎者寿命最长。在90岁高龄组中第一、二胎出生的占60.6%,100岁年龄组则占77.3%。
4.稍胖(重)者
美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人在体能、抗病力方面,比瘦人优,因而寿命长。
5.秃顶者
男子秃顶多精力充沛,平均寿命80岁以上。原来,秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符。
6.居绿者
在物质生活条件相同的情况下,常年忙碌于绿叶红花丛中的花匠,比长居于花木稀少、空气污浊的闹市中的人平均多活7年。
7.身材略矮者
美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以使让身体的潜能得到最大限度的发挥。这个高度是:男子165-168厘米,女子159-162厘米。
8.b型血者
性格表现为温和平静,从容大度,不过分争强好胜,随遇而安。研究人员发现,长寿人群中b型血的人占83%。血压略高者芬兰医学院发现,80岁以上寿星,血压大多保持在160/90毫米汞柱左右,其存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的老人高。
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常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点
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保护脾胃 老人早餐莫贪凉
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