老人有“加龄臭” 要改善自身卫生
老人有“加龄臭” 要改善自身卫生
因年龄的上升,人的新陈代谢会减慢,而体内的废物没法定时排泄出去,就会堆积在体内,久而久之就会散发出一种特殊的体味,就是“老人味”。而有人把这种体味叫做“加龄臭”。
“加龄臭”原来是双乙酰
对此问题,研究人员进行了调查,结论表示老人头顶和后脑的异味最为明显。
研究人员还指出,这种异味主要是由一种叫“双乙酰”的物质散发而来。因此还有一些人称其有点近似于烂草的腥臭味。
研究者还指出,这种“老人味”并不是必然的,平时的饮食和生活方式也能使其发生变化。
勤洗澡
人每天都会出汗,老人代谢得慢,如不及时清洗,则会形成死皮,从而发出恶臭。老人要习惯用沐浴露洗澡,尽量一天洗一次澡,这样能达到清洁的目的,而且能防止细菌滋生。
最容易让人闻到味道的部位是头发和脖子,所以老人一定要保证这些地方的清洁。
饮食清淡
肉类会令身体脂肪氧化,加重异味。所以老人平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,能有一定的防臭效果。平时多喝水,也能加速身体的新陈代谢,有效防止臭味的出现。
注意自身卫生
贴身的衣物不能穿得时间过长,不然也会滋生臭味。老人平时要勤换衣物,洗衣服时还可以用一有香味的洗衣液,能一定程度的遮掩臭味。
饭后要及时刷牙漱口,能有效清除口腔异味,防止口臭的形成,同时也能很好的预防蛀牙。
学会放松
持久的压力会令人体产生大量自由基,诱发老人味。老人要学会解压,总是呆在密闭的空气很容易形成抑郁,平时可以多出去做下运动,学习瑜伽。
除此以外,老人一般疾病多,经常服药或贴外用的膏药,也会导致“老人味”。
-
老年人健康知识 体检是一种健康保障
人到中老年,身体状况逐渐向坏,各种健康指标下降,这是自然规律,是不可抗拒的。关爱老人,孝敬父母,不如带他们去做个全面的身体体检,保证身体健康,如果有不适,做到早发现、早诊断、早治疗。因为中青年时期所患疾病到老年会加重,并且高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管病、...
-
保护脾胃 老人早餐莫贪凉
老人本身脾胃功能衰退,且多伴有慢性疾病,因此,老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒,早晨起床时,夜间的阴气未除,室内外温度尚未回升,体内的肌肉、血管都处于收缩状态,此时吃冰豆浆、冰牛奶、冷包子、馒头等凉食,与体内温度相差太大,会使体内各个...
-
老人不适宜长年服用蜂胶
蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒等特点,其杀灭或抑制的细菌、病毒比较多,包括葡萄球菌、链球菌、链霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、灰葡萄孢霉以及疱疹、马铃薯病毒、流行性感冒等等。蜂胶及其提取物确有一定的药理作用,特别是在降低血压、防治胃溃疡、抗辐射、...
-
糖尿病合并高血压危险
世界卫生组织、中国和美国的专家一致认为,糖尿病合并高血压,属于心血管高危和极高危的人群。也就是说,这些患者10年内心血管疾病的发生率可达30%。大量研究已证明,糖尿病合并高血压的患者,临床预后明显恶化。心血管病、糖尿病肾病、糖尿病眼病发生率明显增加,5年内冠...