93岁国医大师养生首在养心
天还没亮,一阵电话铃把上海中医药大学研究员李孝刚从睡梦中惊醒,原来是93岁的老师裘沛然来电,告诉他自己昨天写的文章中有一处用词不妥,需立即修改。李孝刚开灯看看手表,指针显示为凌晨4点。师从裘沛然三十多年来,这样的场景他已习以为常。
认真,有时近乎执着———是裘老众弟子对他的一致评价。不论是行医、还是治学,这位“杏林”老人,把这一人生态度奉为圭臬。作为全国着名中医理论家、临床学家,他行医七十余年,医德广被,着作等身,所主编及撰写的医学与诗文书籍达40余部,寝馈于《辞海》工作,还编纂其它各种辞书、丛书和医学百科全书等巨着,培养了大批中医人才。而在93岁这样显然应颐养天年的高龄,他又耗费八年之功写下《人学散墨》,就为了探讨在当代社会“如何做一个合格的人” 。
身为医家却写了一本“如何做人”的书,看似浑不搭界,却是裘沛然多年的心愿。“其实养生之道在于养心。切脉开药,我只能治疗一个人躯体的疾病,但是写书明理,我却能改变一群人的心态。”他创造一张养生的精妙方剂—————“一花四叶汤”。一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。他认为,心态在一定程度决定了人的健康状态,心平则气和,气和则形神康泰,病安从来?而人的情性不佳,使人精气散漫和抵抗力减弱,就容易导致多种疾病的侵袭。
为了完成《人学散墨》,他不顾年迈之躯,亲自翻阅经史子集,求索儒学思想对当代社会的积极意义和作用,并提出很多精辟见解。有时为了一个字,他和众弟子推敲到凌晨。
翻开他的书,不仅有从古籍中旁征博引的名言,更有对时下范跑跑、马加爵等现象的反思。裘老的心是年轻的。或许正是因为有着这份认真与执着的心态,裘老的身体也保持着活力。93岁的他,清癯挺拔,耳聪目明,行动自如,在他远离尘嚣的乡宅中,他提笔为记者写下“此身行作龙华火,尤具童心似少年。”
-
唐太宗李世民的养生秘笈
唐太宗,李世民(599年—649年)在位23年(627-649)是唐朝第二代皇帝,中国历史上伟大的军事家,卓越的政治家,着名的理论家,书法家和诗人。太宗在位二十三年,在位期间国泰民安,社会安定,经济发展繁荣,军事力量强大。后人称他在贞观年间的统治为贞观之治。他有自己的养生...
-
王珞丹独家护肤保湿之道
在电视上看起来大大咧咧直来直去的王珞丹,越来越受广大观众的喜欢,迎接而来越来越多的演艺工作,让王珞丹对于自己的肌肤相当的重视,并且总结出一天24小时的护肤方法。保湿补水不间断,24小时让肌肤保持水润。赶紧跟着小编一起来学习一下吧!08:00化妆后,抹水胶白骨精整日...
-
大揭秘 好莱坞女明星美臀秘诀
当你在观看屏幕中那些三围傲人、身材完美无缺的好莱坞女星时不必太过羡慕,魔鬼身材并不是明星们天生就有的专利,她们那些骇人听闻的减肥故事早已为人所知。想要拥有好身材,就必须用点耐心和毅力才行哦。1.臀部减脂忌节食知道好莱坞女星与T台模特身材的最大区别吗?...
-
杨采妮独家保湿秘方大揭秘
杨采妮崇尚自然的审美观,同时也保持平易近人的心境;注重护理却有的放矢,不爱刺激提倡健康,不管审美观及潮流不断变化,作为一个时代女性,杨采妮始终保持简单却细致的护理原则。杨采妮不主张化妆,平时可以的话,都不沾上脂粉,让肌肤多点休息。如果一定要化妆,也以清淡妆容为...