学会这些按摩方法 让你轻松跟早泄说拜拜
早泄对于男性来说是一种难以启齿的病症,即便是患有早泄,也不是太愿意选择去医院治疗。其实,早泄情况如果不是特别严重的话,可以自己在家通过按摩的方法来进行治疗。
一: 自我保健疗法
1: 点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。
二: 俯卧式疗法
1: 早泄患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
三: 坐式疗法
1: 早泄患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。
四: 仰卧式疗法
1: 早泄患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
五: 男性一旦发生早泄的情,也不必太过恐慌,只要调理得当,早泄就会远离你。以上这几种按摩手法都对早泄有不错的疗效,希望大家着重关注,以便于进行科学合理的治疗。
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