40岁男人吃什么补肾呢
很多男性患者都会出现肾虚。一般来说,出现肾虚的时候容易出现乏力,另外会出现腰背部的疼痛,有的时候还会出现排尿的增多,另外夜尿增多。有的时候还会影响到患者的性功能。对于肾虚的患者来说,一定要在日常生活中注意合理的补肾,可以使用一些食疗的方法同时也可以使用一些中药进行治疗。另外患者还要注意加强锻炼,增强机体的免疫功能,进行合理的饮食。
其实可以吃的东西十分多,针对不同的男性,选择的角度也不都相同。这里以最常见的肾虚为例子:肾是属于阴 滋阴即可补肾,但是首选必须知道是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。
同时针对壮阳补肾的各类难题,有一点也是公认的,食用动物肾脏具有补肾益精作用,吃啥补啥,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素。无论是对于抗疲劳,保肾功能,提升精子活力,都有着不可低估的价值。
同时必须要说的是吃一些补品的时候,不宜补得过头,这是一个长期的过程,需要不断的调理,切不可一次搞定。如果是购买药品的话,针对40多岁的男性,专家建议还是按照中成药为主,不适合药效过于猛烈的西药产品。
如果男性患者出现肾虚的时候,一般情况下要注意调理,可以必要的时候吃一些补品,另外吃一些具有壮阳功能的食物。肾虚的患者可以多吃一些枸杞,何首乌,或者是吃一些人参,冬虫夏草。在饮食上可以吃一些,蜂蜜。但是如果男性患者出现肾虚的时候,一定要注意判断是阳虚还是阴虚。才能够进行有针对性的补肾治疗。对于40岁的男性而言,可以使用一些中药进行调理,避免使用西药。
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