宫寒的症状与调理措施是什么?
任何一种疾病的出现都需要在第一时间察觉到,这样才能降低治疗难度,也能减少不必要的健康隐患,女性朋友需要警惕宫寒现象的出现,虽然宫寒不是一种疾病,但是它却是很多妇科疾病的罪魁祸首,因此只有搞清楚宫寒的症状与调理措施是什么,才能给自身健康提高保障。
宫寒的症状:
痛经:月经期疼痛,有的疼痛难忍的需要药物进行止痛。月经量大,清稀或者经血黑紫,有血块。手脚冰凉,小腹坠胀,体寒不温。中医认为宫寒是因为胞宫气血失调所致。宫寒的女人外表更容易憔悴衰老,且不孕的风险更大。更可怕的是,还会受到一些妇科疾病的困扰,如子宫肌瘤、子宫内膜异位等病症。
调理方法:
1、建议最好是中医调理,副作用小,标本兼治,比如艾附暖宫膏,纯中药草本精华,促进子宫血液循环,由内而外调出女人好气色。
2、体质防寒多穿衣服,多吃暖身的食物,例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。
3、屋内防寒不要坐在空调下面,别做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。别趴在办公室睡觉,避免露出后背,寒气从腰部侵入子宫。
4、饮食防寒些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
引起宫寒的原因有很多:比如天生体质较寒;也有一部分是遗传,父母体质偏寒或出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
关于宫寒的症状与调理措施是什么上文中的介绍已经很清楚了,宫寒是一种常见的健康隐患,对女性的健康、生活乃至生育能力的影响还是很大的,只有抓紧时间做好治疗工作与防护措施,才不会让危害性一再的加深。
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