月经肚子坠痛怎么办?
相信每个女人每个月都会有那么几天心情烦躁,那几天就是月经来临的时候。但是现在越来越多的女性群体会出现经期疼痛的问题,几乎每次来月经都会疼上几天,这会有疑问,到底这样是不是正常的,什么引起的呢?要紧么?怎么缓解治疗呢?下面我们就来了解。
为什么会发生痛经呢?
一般来说,青春期女孩在月经初潮后,来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象,或是有点犯困,这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍,面色苍白,手脚冰冷,还恶心呕吐的话,就属于医学上的“痛经”了,应该到医院及时查清引起痛经的原因。
一般来说,在月经初潮后的1~2年里,由于子宫还没有发育好,或者宫颈管狭窄使经血外流不畅,或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等,都可能引起痛经现象产生。还有些女孩,一快来月经时,精神就紧张,害怕肚子痛,结果反而导致痛经。还有遗传的因素,比如母亲有痛经,女儿也会发生痛经。
来月经肚子疼怎么办
一旦发生痛经,一不要惊慌紧张,二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理,放松情绪。发生痛经时,可用热水袋敷腹部,喝点红糖姜水,或适当服用止痛药。严重的痛经,一定要去医院进行诊治。
接下来小编给你总结总结,太过长期的经期痛要提防自己是否已经患上妇科疾病,其次,自己的生活作息或者生活上和工作上的压力过大,过于劳累,以至于造成自己的精神高度紧张而造成的,另外,是否在饮食上或运动上有不适当的表现。总之,我们要好好爱护自己的身体。
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