来例假喝猪肝汤好吗
如今人们都比较重视自身的健康,生活中很多的女性身体都比较的娇贵,听说猪肝汤多女性补血养气是比较不错的,但是很多的女性并不知道这是不是真的,那么来例假喝猪肝汤好吗?下面则是对这个问题的详细讲解,希望大家在平常的生活中多了解这方面的知识才比较的好,下面介绍的就是来例假喝猪肝汤好吗的详细介绍,希望大家能在平常生活中引起足够的重视。
现代女性平时工作压力大,容易影响内分泌,中医认为,若情绪抑郁不畅,久则气滞,甚至产生血瘀、经血运行不畅,引起疼痛不舒服,也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状,除了需就医诊治,平时也可自己煮碗菠菜猪肝汤来补血益气,改善痛经困扰。
中医师张文馨指出,痛经常见的体质有“肝郁气滞血瘀”,主要因平时压力过大引起的气血不顺,当月经来时,就容易出现腹部胀痛、血块、经色血暗,以及常见的经前症候群(包括乳房胀痛、情绪不稳定、头痛严重等)。
想改善症状,治疗上以“理气化瘀,调血止痛”为主,平日也可自己准备猪肝、菠菜、丹参、川芎等食药材,炖煮菠菜猪肝汤来补血益气。
如今生活中越来越多的人们喜欢养生的,当然生活中也是很多的女性出现各种各样的问题的,有些人说来例假的时候喝猪肝汤比较好,上面介绍的就是来例假喝猪肝汤好吗的详细介绍,希望您看完之后有所了解了,当您来例假的时候可以喝一些进行补血养气。
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