产后用什么缩阴效果好要紧实这样做就可以
女性会遇到很多事情,阴道松弛就是让女性不知所措的事情。大部分女性已经认识到阴道松弛所带来的伤害,如同房质量下降,妇科炎症频发不断等。为了解决这些麻烦事,缩阴是必然。那产后用什么缩阴效果好?
缩阴方法是有多种,但真正安全有效的方法却不多,产后用什么缩阴效果好?经调查以缩阴产品、饮食和运动使用人群广。
提到运动缩阴方法那就不得不提到提肛运动,提肛运动是针对盆底肌的锻炼,刺激受损弹性纤维恢复紧实。具体动作如下:
夹腿提肛:仰卧,双腿交叉,臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力上提,持续5秒钟左右,还原,可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次,每日2-3遍。
仰卧屈腿挺身:仰卧屈膝,两足跟尽量靠近臀部,两臂平放体侧,以脚掌和肩部作支点,骨盆抬高,同时收缩肛门,持续5秒钟左右,还原。重复5-10次,每日2-3遍。
坐立提肛:先坐在床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,再放松坐下。重复10-15次,每日2-3遍。
踞足收肛:采取站立位,双手叉腰,两脚交叉,踞起足尖,同时肛门上提,持续5秒钟,还原。重复10-15次,每日2-3遍。
运动缩阴有些作用但很少有女性单单因此恢复紧实,因为运动缩阴效果慢而且有限。运动是安全但也不可为了效果盲目增加运动量和强度,否则会起到反作用,饮食也是如此。产后用什么缩阴效果好?时代的变化和发展,生活节奏不断加快,短时间缩阴是女性想要的。面对女性这样的需求,缩阴产品应运而生。
当然不是所有产品都是有效的,经小编对成功缩阴的女性进行调查发现,八成女性使用舒美茵,这些女性之中有九成女性达到满意的效果。那舒美茵是什么呢?为什么舒美茵有此效果呢?小编为女性一一分析。
舒美茵是由蛇床子、苦参、芦荟等二十多种草本植物经临界点萃取而成,充分保留了植物药性。直接推入阴道内部,因是凝胶状不会造成局部的刺激感,哺乳期的产后妈妈都可放心使用。
舒美茵作为尖端科技的生物成果,从根源入手,有效改善阴部松弛、干涩、阴吹漏尿等阴部问题,一次实现“缩阴+水嫩+抑菌”三大功效,效果极为显着。在遵循阴部自然发育的前提下,率先引用养护结合的缩阴原理,为阴部发育提供充足的营养,实现阴部自然紧致丰盈的效果。
对于产后女性来讲缩阴是大事,所以不能马虎。当你还在为产后用什么缩阴效果好发愁时,上述所提到的方法便可解决女性心里的疑问。产后女性找到对的缩阴方法并坚持一段时间,便可再次紧实。
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