经期出血的护理措施是什么
我们都知道作为一个女性她每个月都会有一次例假,但是关于例假这个很多女性都会出现一些情况,经期间出血护理,这个问题更是让很多的年轻的女孩子们都不懂,然而月经对于每个女性来说都是非常重要的,所以在平时的生活当中,作为一个女性们都要多学习的一些这方面的医学知识,对自己都是有好处的,那么经期间出血的护理措施有哪些?
经间期出血,中医病名。是指以氤氲期(即排卵期)周期性出现子宫少量出血为主要表现的疾病。若出血期长,血量增多,不及时治疗,进一步发展可致崩漏。多发于育龄妇女。尤多见于产后或流产后。本病相当于西医学排卵期出血。是指以氤氲期(即排卵期)周期性出现子宫少量出血为主要表现的疾病。
排卵期出血的食疗方:
1、芹菜金针汤 干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。有清热凉血的功用。
2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、藕洗净,芹菜切成丝,藕切片。将锅置旺火上,下生油烧熟,放入芹菜藕片,调入精盐适量, 炒5分钟,加水适量煮熟,调味精后食用。可清热、凉血。
3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克,大米60克。洗净,熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
4、 生地粥 生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗净加水适量煮粥,倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
排卵期出血的预防与保健:
1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。
2、 出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。
3、 排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和时间延长。
上面叙述了有关于女性经期间出血的护理措施有哪些这个知识,其实关于例假这个这方面的疾病,也是有非常多的,但是平常在生活中很多女孩子们对这个情况都是不太了解的,上面给大家讲了护理,人们对它都有了一个深刻的了解和认识,所以女性要学会这些知识。
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