青春期乳房疼痛怎么办 青春期乳房疼痛是怎么回事
青春期的女孩子,身体稍一变化就会非常敏感。但是有些少女因为害羞而不敢跟父母讲,其实这是不对的。如果女孩子在青春期出现乳房疼痛的症状,一定要及时反映,并寻找正确的方式解决。下面,就快和本站一起了解青春期乳房疼痛怎么办?青春期乳房疼痛是怎么回事吧!
青春期乳房疼痛是怎么回事
1、第一是乳房发育疼痛,这种情况是正常的,青春期正当是发育阶段,这时候会出现第一次月经,也就是初潮,在月经来之前体内雌性激素会增高,雌性激素会导致乳腺管扩张,上皮细胞会增多、肥大,这就会引起乳管周围胀大变硬,这时候摸上去就会有结节样块状物,并感到胀痛,压痛。
2、第二就是吃高热量高脂肪食物导致乳房疼痛。这种情况是女生比较喜欢吃炸鸡,奶油蛋糕等高热量,高脂肪甜点,摄入过多的热量时,热量会转化成过多的脂肪,如果超出了乳房间质吸收填充的限度,那么乳房便会出现疼痛感。不过,这种乳房疼痛的现象也是短暂的,慢慢会自行消失。
3、第三种就是内分泌失调造成乳腺小叶增生引起的疼痛。有的青春期乳房疼痛可能跟乳腺小叶增生有关,出现这种问题的主要是压力过大,情绪不稳定等因素导致的,引起内分泌失调和卵巢功能分泌失调,精神紧张,过度劳累,生活不规律,雌激素会刺激乳腺组织细胞增生,经过一段时间后,如果增生的乳腺组织不能完全消退,便形成乳腺疾病或纤维腺瘤。
青春期乳房疼痛多是乳房发育中的正常生理现象,很少会出现什么疾病,一般在月经前三天出现,随着月经消失。另外,提醒一些喜欢吃甜食的女生,有乳房胀痛的症状就一定不能吃甜食高热量的食物,平时要注意适量的运动。
青春期乳房疼痛怎么办
1、穿戴有支撑作用内衣,运动和睡觉时为了对乳房有支撑作用则女性也可根据需要穿戴。
2、限制咖啡因和钠的摄入。咖啡因的来源包括巧克力、咖啡、茶和某些饮料,采用低钠饮食。
3、乳房热敷或冷敷。
4、采用低脂饮食,增加蔬菜、水果、谷物和膳食纤维的摄入。
5、控制体重,避免出现肥胖或超重。
6、服用一些维生素如维生素B6、维生素B1、维生素E。
7、选择一些放松的方法,比如睡觉、购物或其他方式来减轻压力、焦虑和紧张。
8、如果患者出现周期性乳房疼痛,则应该及时保持平常心,并与医生沟通,同时学会乳房自查,及时发现乳房是否存在硬结、溢液等异常状况。
挤乳房给对女性带来哪些危害?
1、产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣,就有一种憋气感。
2、不利于乳房发育
束胸会使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育,因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大,脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育,还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。
3、可致乳腺增生
要让胸部显得“丰满”,露出“乳沟”,就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳,结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,同样可发生乳腺增生性疾病。
4、影响今后哺乳
故意压挤垫高乳房对乳腺功能也有影响。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。乳腺的腺管、腺体受到压迫后造成吸收不好,可能导致乳腺结节或乳腺炎。
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