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  • 顶力推荐 跟国内外明星一起吃出S型身材

    顶力推荐 跟国内外明星一起吃出S型身材

    目录:第一章:童话大王郑渊洁的瘦身经第二章:明星瘦身绝招大公开第三章:北美的明星热捧的减肥食谱明星为了保持良好的身材,可以说努力会比常人多很多,时时刻刻曝光在聚光灯下自然会对自己严格要求,最新研究表明,当红明星们苗条...

  • 中医说那些身材好的女人都会这技巧

    中医说那些身材好的女人都会这技巧

    想保持好身材,只需每天给自已留出2、3分钟时间,按揉这几个穴位就能消脂肪、排除体内毒素,女孩子想瘦一定要多按按这几处、养生、消脂,好处多。1按摩肱中穴肱中穴,在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点,按摩此穴,能加速代谢速度,排除...

  • 不觉中 是谁成了抢走你身材的杀手

    不觉中 是谁成了抢走你身材的杀手

    身心高度紧张、压力过重、锻炼过度、疾病或饮食错误等都可能导致身体血糖水平不平衡,极易出现不健康的状况,从而无法保证你的好身材,你知道是哪些生活方式在破坏你的体形。不觉中是谁成了抢走你身材的杀手什么抢走了你的...

  • 女人眼中什么样是最完美男人身材?

    女人眼中什么样是最完美男人身材?

    女人热爱完美臀部和高大身材对于全世界的女人来说,男人形状好的屁股是男人身上最重要的部位。为什么会是这样?生理学家说,臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力,这意味着这样的男子有更好的生育机会,这对性特征来说也是...

  • 看身材知健康 这4种身材预示有“病”

    看身材知健康 这4种身材预示有“病”

    夏天的悄然而至,让人们对身材的要求也越来越高了。提及身材,我们会不自觉的冒出越瘦越好。没错,21世纪最流行的就是骨感美,一瘦遮百丑。但是,瘦真的好吗?瘦代表着真正的美吗?真正的东方美是健康的,是适中的,而不是一味的求瘦。...

  • 三步打造S型迷人身材

    三步打造S型迷人身材

    拥有完美的S型身材是很多人梦寐以求的事情,先天不足在后天是可以弥补上的,比如说通过整形的方式。如何拥有S形身材1、硅胶丰胸好身材的标准是什么?拥有丰满的胸部必不可少。但亚洲很多女性由于遗传等素等因素,往往胸是扁...

  • 森林瑜伽 塑造完美身材

    森林瑜伽 塑造完美身材

    目录:第一章:森林系瑜伽森女减肥必备第二章:瑜伽瘦腿法快速拥有纤长线条第三章:5分钟瑜伽瘦身操成功减肥不反弹瑜伽瘦身是一种非常好的减肥方法,在瘦身的时候如何通过瑜伽来减肥呢?下面小编就要推荐给大家几个瘦身运动,帮助...

  • 摆脱游泳圈 让你拥有完美身材

    摆脱游泳圈 让你拥有完美身材

    除了肚子哪儿都不胖,别让腹部赘肉毁了你,想要拥有完美曲线,合理的饮食与适当地运动都必不可少。下面就介绍一些减掉腹部脂肪的小经验,让你拥有完美曲线。1、每天喝绿茶绿茶中含有的儿茶素和抗氧化剂有助于减少腹部脂肪,还...

  • 身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

    身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

    生活中,这种人你会见得多,人并不胖,但是,那肚子挺得很大。说是“啤酒肚”,其实也不是,这样的肚子,和身材不成比例。看似威风凛凛,其实,这可能已经是不健康的表现。有些人去买衣服,尺寸都很满意,但是,唯独肚子成了糟糕的情况,即使多...

  • 谁说减肥难?吃杂粮吃出完美身材

    谁说减肥难?吃杂粮吃出完美身材

    越吃越瘦的10种杂粮,这些杂粮都是我们生活中常见的食物,大家在平时做饭的时候可以多做一些杂粮食物,这样吃起来既有营养又不用担心会长胖,对于不想节食减肥的小伙伴们来说可是大大的福利。越吃越瘦的10种杂粮1、玉米玉米...

  • 胸部下垂怎么办?恢复身材这些方法可借鉴

    胸部下垂怎么办?恢复身材这些方法可借鉴

    断奶后胸部会变小下垂吗?这是很多断奶后妈妈们最关心的话题。的确,当断奶后胸部出现明显缩小时,女人的身材就会大幅度缩水,这对于爱美的妈妈们不失为一种痛苦,那么究竟断奶后如何恢复胸部?胸部下垂怎么办?这也难坏了社会各界...

  • 美胸秘籍 让你的身材更加“凹凸有致”

    美胸秘籍 让你的身材更加“凹凸有致”

    目录:第一章:四招拇指运动一分钟重塑美胸第二章:生理期吃对食物食出傲人双峰第三章:美胸3步骤让你的胸围步步激增胸部是女性骄傲和自信的展现,身体有一部分的脂肪是多余松动的,我们可以利用双手进行按压,但是,训练胸大肌也是...

  • 男人婚后在乎妻子身材吗

    男人婚后在乎妻子身材吗

    一个已婚并生育过孩子的女人,在与丈夫的谈论中,总少不了问及与自己身材相关的话题。女人的目的是醉翁之意不在酒,她其实是在试探男人对她的真爱,好趁热打铁了解男人的内心世界:她的人和身材,究竟哪一样他最在乎?所以,女人有时...

  • 拿什么来复出 10复出女星身材皮肤保养术

    拿什么来复出 10复出女星身材皮肤保养术

    其实女星要复出并非那么容易的,单是肌肤和身材的保养她们就付出了不少努力。你拿什么复出?还不是青春?还不是实力?复出女星的保养秘籍。张柏芝张柏芝复出的消息一经传出,就收到了各界的关注。张柏芝已确定明年初复出大银幕...

  • 拥有凹凸有致的身材 轻松创造“C高峰”

    拥有凹凸有致的身材 轻松创造“C高峰”

    目录:第一章:八式简单丰胸操雕塑迷人胸型第二章:4款美胸食物吃出诱惑性感美胸第三章:MM注意4个细节呵护乳房美丽胸部平平让你苗条的身材看起来异常平庸?别急,下面小编教你一套简单的丰胸操,帮你锻炼胸部肌肉,刺激乳房发育。让...

  • 美臀让你的身材翘起来

    美臀让你的身材翘起来

    美臀法则一:饮食原则想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性...

  • 如何减肥 西洋梨身材的减肥法则

    如何减肥 西洋梨身材的减肥法则

    减肥本身就是一项长久的战斗,导致很多MM在减肥的时候都不能坚持到最后。那么,到底怎么样才能快速减肥呢?其实,减肥和我们生活习惯有着密切的关系。下面小编总结了减肥的七件事,只要你做好了,就一定能够帮助你快速的减肥,跟着...

  • 春季秀曼妙身材 十款低热量食物大搜索

    春季秀曼妙身材 十款低热量食物大搜索

    春暖大地万物复苏,随着气候的变暖,人们都换上了美美的春装,你还打算裹着宽松的衣物来遮掩肥肉吗?减肥必须要治本,严格吃低热量的摄取,才能保证你拥有曼妙身材。今天小编要推荐给大家10种刮油食物,任你吃还不会发胖哦。洋葱洋...

  • 中国古代历史上身材最奇丽的皇后是谁?

    中国古代历史上身材最奇丽的皇后是谁?

    手垂过膝,是史料中常见的一个词,多用来描述帝王身材奇异,如蜀国昭烈皇帝刘备“垂手下膝,顾自见出耳”(《三国志》),晋武帝司马炎“立发委地,手垂过膝”(《资治通鉴》),北周文帝宇文泰“发长委地,垂手过膝”(《周书》),后燕皇帝慕容垂...

  • 不学范冰冰 减去上臂赘肉完美身材穿夏装

    不学范冰冰 减去上臂赘肉完美身材穿夏装

    话题女王范冰冰近日来可是相当的有人气,在戛纳红毯上的几个完美Look真的赚足了眼球,精致的五官、雪白的皮肤也着实让众人惊呼惊为天人。可是,不知你是否也和小编一样注意到了范爷那略显粗壮的上臂呢?今年,继上次的龙袍装后...

  • 产后如何恢复身材是妈妈的难题  5个小妙招介绍

    产后如何恢复身材是妈妈的难题 5个小妙招介绍

    对于刚刚生下宝宝的女性来说,身体的恢复以及身材的调整是最大的难题。怀孕期间饮食营养充足,身体脂肪累积过多,容易造成肥胖。那么产后如何恢复身材呢?现在我们就一起来了解看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着...

  • 窈窕身材从后背开始

    窈窕身材从后背开始

    ――谈背部抽脂减肥术在我的病人中,有一位美容师叫沙燕。眼前的沙燕气质非凡,首先使人感到的是她一丝不苟的发型,浓淡适宜的妆束,以及彬彬有礼的言谈,训练有素的步态和坐姿。她说,最不满意的是自己的背部,早在上大学时,她就发...

  • 盘点模特女星性感身材的10大秘密

    盘点模特女星性感身材的10大秘密

    结实均匀的身材,是女人美丽的不二法则,它给女性们带来健康,性感、活力与朝气,模特女星们就是最佳代言。她们是怎么塑造性感身材的呢?下面小编就为你盘点模特女星们塑造性感身材的10大秘密。1、塑造性感身段的秘密—&m...

  • 完美身材要先由腿开始

    完美身材要先由腿开始

    双腿除起支撑和运动的作用外,还起弹簧的作用--缓冲对脊柱的震动,如果大腿肌肉和脚掌韧带软弱无力,很快就感到双腿疲劳,甚至全身也感觉不适。为了得到称心如意的双腿,就要去掉多余的重量--节制饮食和做健美操。2-3个月后,双...

  • 中医食疗帮你打造窈窕身材

    中医食疗帮你打造窈窕身材

    窈窕与苗条都是很多人儿做梦都想做到的,可是需要付出很多代价的。中国是一个在中医方面博大精深的国家,我们是不是可以通过中医的食疗来帮助自己达到减肥的效果呢?中医的药膳不仅仅可以在减肥的方面有功效,还可以治疗其他...