百科全书吧关于瘦肉的知识百科
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![猪肝瘦肉苋菜汤]( "猪肝瘦肉苋菜汤")
猪肝瘦肉苋菜汤
猪肝瘦肉苋菜汤这种食材是你们在生活中比较喜欢吃的一种汤类，所以你们在生活中是应该要学习一下它的制作方法的。我们在生活中学会一下猪肝瘦肉苋菜汤这种食物的制作方法的时候，我们最好将猪肝和瘦肉以及苋菜混在一起来...
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![瘦肉炒丝瓜怎么做]( "瘦肉炒丝瓜怎么做")
瘦肉炒丝瓜怎么做
用料：丝瓜1根、瘦肉、盐、葱、蒜头。1、瘦肉加淀粉，生抽腌制备用。2、葱头下油锅爆香。3、放入瘦肉小炒一下。4、腌制瘦肉的碗加一点水和淀粉待用。5、倒入丝瓜，加一勺盐，一勺生抽，翻炒。6、将碗里的水倒入勾芡。7、撒上葱...
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![鸡蛋瘦肉金针菇汤怎么做]( "鸡蛋瘦肉金针菇汤怎么做")
鸡蛋瘦肉金针菇汤怎么做
汤不仅营养，而且好喝，可以补充人体所需的物质，相信很多人都喜欢喝汤，对于一些消化不太好的人经常喝些汤也是比较好的，特别是在冬天多喝一点汤，还可以温暖自己的身体，起到保暖的作用，而且又可以补充人体所需要的营养，而我们今天...
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![瘦肉鸡蛋汤的做法]( "瘦肉鸡蛋汤的做法")
瘦肉鸡蛋汤的做法
瘦肉鸡蛋汤可谓是一道非常有特色的家常菜了吧，它具有色香味俱全的特点，相信大家一定会喜欢上这道家常汤的，它不仅制作方法非常简单，对我们的身体也是有很大的帮助的，只要你跟着我们的步骤进行，那么我相信一道美味又健康的靓...
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![黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效]( "黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效")
黄花菜瘦肉怎么做？黄花菜瘦肉的功效
黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特...
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![吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌]( "吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌")
吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌
肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事...
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![瘦肉主要成分是什么]( "瘦肉主要成分是什么")
瘦肉主要成分是什么
瘦肉的主要成分是蛋白质，各种瘦肉所含成分相近且较肥肉易于消化，瘦肉中约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，以及维生素和矿物质等，同时含无机盐丰富，尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多，唯含钙较少。一般人说的瘦肉指猪等家畜...
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![瘦手臂的最快方法 5大“瘦肉”法甩掉拜拜袖]( "瘦手臂的最快方法 5大“瘦肉”法甩掉拜拜袖")
瘦手臂的最快方法 5大“瘦肉”法甩掉拜拜袖
有一大部分的妹子为了减肥也真的是拼了，这边感觉胖了一点就要拼命的减，直到减到自己满意的为止，但是自己的两条手臂却怎么一直减不下来，到底是什么原因造成的呢？如果你其他地方都很好看，但是你难看的手臂却让你的美丽失色，到...
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![吃瘦肉上火吗？瘦肉的营养价值有哪些]( "吃瘦肉上火吗？瘦肉的营养价值有哪些")
吃瘦肉上火吗？瘦肉的营养价值有哪些
每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃瘦肉会上火吗？瘦肉的营养价值猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为...
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![鸡骨草煲瘦肉的做法]( "鸡骨草煲瘦肉的做法")
鸡骨草煲瘦肉的做法
随着生活水平不断的提高，很多人开始意识到拥有健康的身体才是最幸福的事情，其实想要拥有健康的身体除了保持良好的生活习惯之外，也要保证我们健康的饮食，平时可以多喝些对身体有好处的汤类，比如鸡骨草煲瘦肉就比较适合炎热...
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![哪些人不适合吃瘦肉？瘦肉的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃瘦肉？瘦肉的副作用有哪些")
哪些人不适合吃瘦肉？瘦肉的副作用有哪些
在生活中瘦肉虽然是常见的食物，但是在平时食用的时候很多人都是有争议的，下面一起看一下哪些人不适合吃瘦肉呢，这样我们才能搭配好饮食让身体变得健康。副作用瘦肉无副作用。禁忌人群1.适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰...
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![瘦肉番茄汤的做法]( "瘦肉番茄汤的做法")
瘦肉番茄汤的做法
瘦肉和番茄这两种食材大家并不陌生。瘦肉里面含有很多的蛋白质，脂肪，和无机盐，同时也含有一些维生素类的成分，当然也包括一些微量元素，但是瘦肉中却不含有维生素c。番茄也被人们叫做西红柿，番茄的营养价值是特别高的，不仅还...
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![瘦肉鲍鱼汤的做法]( "瘦肉鲍鱼汤的做法")
瘦肉鲍鱼汤的做法
相信大家对于鲍鱼肯定是非常熟悉的吧，鲍鱼不但十分美味而且还有极高的食用价值，经常吃鲍鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们要善于利用鲍鱼来为我们的健康服务，鲍鱼有很多种做法，我们既可以用鲍鱼来做成炖盅，也...
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![脸上怎么瘦肉]( "脸上怎么瘦肉")
脸上怎么瘦肉
脸上怎么瘦肉？怎么瘦脸上的肉肉？几乎没有人希望自己的脸上是肉嘟嘟的，所以大部分都会行动起来去瘦脸，但是瘦脸并不是随便就能瘦的。小编已经为大家搜集和整理好了怎么瘦脸上的肉肉的相关信息，一起来看看吧。脸上怎么瘦肉1...
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![脸上怎么瘦肉 如何瘦脸上的肉]( "脸上怎么瘦肉 如何瘦脸上的肉")
脸上怎么瘦肉 如何瘦脸上的肉
脸上怎么瘦肉？如何瘦脸上的肉？在现实生活中，很多女性朋友都非常重视自己的脸。女人天生爱美，所以很多女性朋友发现自己脸上有很多肉，很苦恼，想让脸上的肉瘦下来。那么女性如何才能有效地瘦脸上的肉呢？让我们分享如何瘦脸上的...
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![瘦肉皮蛋粥的做法大全]( "瘦肉皮蛋粥的做法大全")
瘦肉皮蛋粥的做法大全
粥是非常养生的食物，我们可以根据个人的口味和对于营养的需求做成不同的粥来，瘦肉皮蛋粥应该算是最经典的一道粥了，瘦肉皮蛋粥不但做法容易而且做出来的粥外观好看，味道一流。经常吃瘦肉皮蛋粥有益于我们的身体健康，所以我...
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![吃羊瘦肉上火吗？羊瘦肉的营养价值有哪些]( "吃羊瘦肉上火吗？羊瘦肉的营养价值有哪些")
吃羊瘦肉上火吗？羊瘦肉的营养价值有哪些
拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃羊瘦肉会上火吗？羊瘦肉的营养价值羊肉，是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩...
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![皮蛋瘦肉燕麦粥的做法有哪些呢？]( "皮蛋瘦肉燕麦粥的做法有哪些呢？")
皮蛋瘦肉燕麦粥的做法有哪些呢？
皮蛋，瘦肉，燕麦，都众所周知吧！它们的营养价值有哪些？如何吃才能更有营养？更利于吸收呢？粥是我国最普遍的早餐食品，粥的种类也越来越多，食材广泛，口味各异。我经常制作粥，但咸味的粥做得很少。而皮蛋瘦肉粥是咸味粥里首推的一种，这...
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![瘦肉检验的方法是什么]( "瘦肉检验的方法是什么")
瘦肉检验的方法是什么
瘦肉检验的方法是凯氏定氮法。即在有催化剂的条件下，用浓硫酸消化样品将有机氮都转变成无机铵盐，然后在碱性条件下将铵盐转化为氨，随水蒸气蒸馏出来并为过量的硼酸液吸收，再以标准盐酸滴定，就可计算出样品中的氮量。由于蛋...
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![瘦肉雪梨汤]( "瘦肉雪梨汤")
瘦肉雪梨汤
雪梨是一种很普遍的水果。它具有润肺，降火，解毒，清热化痰之功效。在秋天食用效果最好。它的味道清甜，性寒，含有许多维生素，胡萝卜素。是一种不很有营养的水果。瘦肉则含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以补肾养血，滋阴润燥，能改善缺...
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![清瘦肉怎么炒]( "清瘦肉怎么炒")
清瘦肉怎么炒
1、瘦肉洗净切片，调酱油、鸡粉、料酒、少许淀粉和几滴食用油搅拌均匀，腌制肉片。2、锅中热油倒入葱梗煸出香味，倒入肉片快速翻炒至肉片发白，盛出备用。3、莴笋片和辣椒倒入锅中，大火翻炒至莴笋软化。4、一碗清水加入淀粉、...
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![瘦肉苦瓜汤的做法是什么？]( "瘦肉苦瓜汤的做法是什么？")
瘦肉苦瓜汤的做法是什么？
苦瓜是广大女孩子的最爱，苦瓜的减肥效果是大家也都有目共睹的，另外，女孩子常吃苦瓜还有美白肌肤的作用，苦瓜的味道很苦，炒着吃的时候很多人都接受不了苦瓜的味道，不过把苦瓜用开水先焯一下，然后和瘦肉丝一起做汤，味道就不会太...
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![瘦肉含隐性脂肪？最易迷惑人的7个营养误区]( "瘦肉含隐性脂肪？最易迷惑人的7个营养误区")
瘦肉含隐性脂肪？最易迷惑人的7个营养误区
在女性眼里，“脂肪”意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之间。除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养误区，不知道你中招了没...
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![瘦肉的营养价值]( "瘦肉的营养价值")
瘦肉的营养价值
我们常说的瘦肉也就是指的牛，或是猪身上的瘦肉，瘦肉一般大家在平时都会经常吃吧，瘦肉的吃法有很多，最常见的就是用瘦肉炒菜，特别是猪瘦肉吃的是比较多的，猪身上不同部位的肉都会有不同的做法，那么大家了解瘦肉的营养价值吗，特...
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![瘦肉南瓜粥的做法和功效是什么]( "瘦肉南瓜粥的做法和功效是什么")
瘦肉南瓜粥的做法和功效是什么
瘦肉南瓜粥顾名思义就是用瘦肉和南瓜为主要材料熬制出来的粥，这款粥不仅营养价值非常丰富，而且制作方便，对于我们身体的健康能够起到良好的帮助作用，可以说是适合各类人群的一种食物。今天就详细的为大家介绍一下瘦肉南瓜...
