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关于入秋的知识百科

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  • 入秋保健 冷巾敷头温水泡脚

    入秋保健 冷巾敷头温水泡脚

    常言道头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。意思就是说,头部适宜保持相对低温,如用冷毛巾敷头,脚部适宜用温水保暖。头为诸阳之会,适当寒冷可以刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可起到保健作用。倘若头部温度太高...

  • 入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

    入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

    立秋以后,早晚的温差大,感冒就很容易成我们的常客。一旦受凉感冒了,肯定会给我们的日常生活工作和学习造成一定的影响,还会让我们的身体痛苦,所以,针对不同感冒症状,小编总结出四道专治感冒的茶饮,专治各种感冒,而且各道茶饮的...

  • 入秋防晒误区:涂了防晒霜还会变黑吗

    入秋防晒误区:涂了防晒霜还会变黑吗

    入秋防晒误区:涂了防晒霜还会变黑吗涂了防晒霜还会变黑?入秋防晒有3误区虽然已经入秋,天气转凉,但毒辣的阳光丝毫没有减轻。因此,防晒仍不能松懈。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要途径。然而,很多人对防晒霜的使用却一知半...

  • 入秋锻炼有“四防”

    入秋锻炼有“四防”

    入秋坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而,由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,须注意以下几点:一防运动损伤...

  • 教你巧用橄榄油润肤 入秋皮肤不干燥

    教你巧用橄榄油润肤 入秋皮肤不干燥

    橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等...

  • 养生常识 入秋后容易患的8种疾病

    养生常识 入秋后容易患的8种疾病

    立秋之后,天气渐渐转凉,很多人都已经穿起了外套。大家都知道,秋季是一个病发非常高的季节,那么,在秋季我们会经常得哪些疾病呢?在秋季我们要注意哪些养生细节呢?今天,小编便和大家说一说秋季的养生小常识,让大家了解一下秋季的...

  • 入秋防秋燥 盘点宝宝秋季吃什么好

    入秋防秋燥 盘点宝宝秋季吃什么好

    秋风一起,气候逐渐凉爽,空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善,宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩,秋风送爽,反倒使他们鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现干咳,引发感染;还有的宝宝则出现大便干结,便秘等症状。...

  • 入秋后 孕妇多吃这些食物增强抵抗力

    入秋后 孕妇多吃这些食物增强抵抗力

    不知不觉,马上就要迎来国庆了,又到了一年之中的换季期,这段期间是人最容易生病的时候,气温骤升骤降,身体还来不及适应就容易被病毒攻击,于是在这个时候疾病是高发期。虽然普通病像感冒、发烧、流鼻涕这些小病不算什么大问题...

  • 盘点入秋后宝宝适宜吃的食物

    盘点入秋后宝宝适宜吃的食物

    秋天宝宝的饮食要注意以下几点:多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等,这些当令水果蔬菜都具有...

  • 入秋“补阴”是重点 如何“补阴”?

    入秋“补阴”是重点 如何“补阴”?

    入秋补阴是重点如何补阴?1、贴秋膘不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的苦夏之后,多在立秋之时以肉贴膘,为秋收农忙打下身体基础。而现代人早已过了普遍温饱不足、农耕体力消耗大的时代,饮食上往往营养足、口...

  • 盛夏修复新概念 入秋不老

    盛夏修复新概念 入秋不老

    最近在分享会上收获了权威专家提出树叶枯荣和皮肤状态四季变换很相似的新护肤概念,是说为了避免下一季的皮肤问题,这一季就该提前做好对应护理——照这样看来,七八月不开始修复防御,入秋就会老化。树叶?皮肤?这不...

  • 入秋天气转凉转燥 起居按摩法来帮你调理

    入秋天气转凉转燥 起居按摩法来帮你调理

    秋季天气渐渐转凉,为了更好地防凉防秋燥,睡觉要护住胸背,吃饭宜少辛增酸,压揉承浆穴可防秋燥。此外,秋季易便秘,这时候可多吃点酸味水果,或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。秋补宜滋阴润燥秋季在饮食调养方面,人们要按...

  • 德昇泰医疗提醒:入秋后,应该这样保养关节

    德昇泰医疗提醒:入秋后,应该这样保养关节

    入秋之后,各类风湿骨病的发病率也越来越高了,其原因和入秋之后的早晚温差变化有着非常大的关系,据了解,目前全国大部分地方早晚温差能达到10度以上,很容易导致身体受凉,骨关节病复发。那么秋季骨关节疼痛怎么办呢?德昇泰医疗...

  • 秋冬养阴 入秋进补有九忌

    秋冬养阴 入秋进补有九忌

    俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是,秋季适合进补并不意味着可以乱补,应注意“九忌”。一忌无...

  • 入秋要小心“情绪疲软”

    入秋要小心“情绪疲软”

    入秋,天气转凉,草叶渐渐枯落,人心中常会因此产生忧郁、烦躁等情绪变化。这是因为在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种褪黑激素,这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入...

  • 入秋护肤品换季三大原则

    入秋护肤品换季三大原则

    夏天就这样悄然地走到了尾声,伴随着初秋的清凉空气,你的肌肤告别了许多汗液、油脂的困扰,清新了不少,在这个收获的季节来临之时,给你的肌肤换换口味:护肤品换季三大原则。一起收获美好娇肤吧。护肤品换季原则一:请将这些产品...

  • 入秋后当心6大常见病

    入秋后当心6大常见病

    入秋后当心6大常见病老中医提醒,入秋后天气逐渐凉爽,各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意,...

  • 入秋养生保健九防

    入秋养生保健九防

    白露不露防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。因秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎...

  • 如何解决入秋皮肤干燥

    如何解决入秋皮肤干燥

    中国传统医学认为,由于秋季气候趋于干燥,最易损伤人体的津液,此时如果不注意保养,角质层出现“缺水”症状,皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹,同时秋季过后就是更为干燥的冬季,如果不注意保养,皮肤就会受到损伤。1、...

  • 入秋穿搭技巧让你更加显眼

    入秋穿搭技巧让你更加显眼

    入秋穿搭技巧让你更加显眼入秋穿搭技巧让你更加显眼秋天,秋装女装总是以唯美浪漫的姿态出现在时尚的视线里,让人无法忽视。追求时尚完美的潮人,总会跟随者最前沿的流行风向,穿出时尚来。秋天怎么穿,才能更加出彩,为大家支招...

  • 入秋菊花药膳养生保健

    入秋菊花药膳养生保健

    红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g,菊花15g。一同放入锅内加清水适量,煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。菊花山楂茶菊花15g,生山楂...

  • 入秋后宜做的三种运动

    入秋后宜做的三种运动

    立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。俗话说:食补不如锻炼,运动永远是瘦身的不二选择。1、跑步跑步能增强血液循环,改善心脏功能,改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬...

  • 入秋护肤品哪些换哪些不该换

    入秋护肤品哪些换哪些不该换

    气温越来越高了,部分爱美的mm已经迫不及待的换上了夏装,在你更换自己的服饰同时,有没有想过换季后你的护肤品是不是也该更换呢,更换的同时哪些护肤品是必须要的,哪些护肤品是可以继续用呢?今天就来带你整理整理你的梳妆台!必...

  • 入秋了 衣服发霉了有味怎么办?

    入秋了 衣服发霉了有味怎么办?

    一化纤衣服发霉了可用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗几下,再用清水冲洗一下,霉斑可消除;二丝绸衣服发霉只需将衣服在水中浸泡一会儿,然后用毛刷刷洗;如果霉点较多,很重,可以在霉点的地方,涂点5%的淡氮水,停3---5分钟,再用清水洗干净...

  • 立秋未入秋 提防“秋老虎”

    立秋未入秋 提防“秋老虎”

    8月7日就是立秋了,不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍,立秋标志着秋天的开...