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  • 豆腐营养价值高,防治疾病好帮手

    豆腐营养价值高,防治疾病好帮手

    豆腐的原料是大豆,因此豆腐也继承了大多数黄豆的营养成分。从中医角度来说,豆腐性凉,味甘,归脾、胃、大肠经,可益气宽中,生津润燥,清热解毒。豆腐营养价值高,防治疾病好帮手豆腐的食用价值:茼蒿文蛤炖豆腐食材:卤水豆腐1块,文蛤1...

  • 胡萝卜素亦是抗癌好帮手

    胡萝卜素亦是抗癌好帮手

    很多蔬菜水果里面都含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种非常有效的防癌物质。而且胡萝卜素的稳定性也比较好,在烹饪的过程中很容易被保存下来。胡萝卜素亦是抗癌好帮手天然色素胡萝卜素蔬菜和水果是胡萝卜素的主要食物...

  • 瓜果是减肥食物好帮手 推荐苦瓜

    瓜果是减肥食物好帮手 推荐苦瓜

    瓜果是女性朋友减肥的好帮手,但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱,它也会以比较好的效果回报你,还可以增强身体免疫力,避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择,这样可以轻松塑造S型...

  • 5种饮食减肥法 轻松瘦身好帮手

    5种饮食减肥法 轻松瘦身好帮手

    怎样减肥?如何减肥才能更加健康?其实有很多饮食习惯会反映你的减肥结果,只有用对减肥方法,才能轻松减肥,下面就让小编和你分享5大减肥常识,掌握后有助培养良好的饮食习惯,健康减肥。谈到瘦身,很多人最难克服的就是自己超强的...

  • 冬瓜减肥食谱 秋季瘦身好帮手

    冬瓜减肥食谱 秋季瘦身好帮手

    进入秋季很多人在瘦身减肥的时候饮食上需要作出些许的调整,下面瘦身男女小编就要介绍给大家一道冬瓜减肥食谱,帮助大家快速的达到瘦身的目的,那么就来看看平时应该怎么做吧,让你快速恢复好身材。一、冬瓜汤的制法1.准备材...

  • 这物竟是祛除湿气好帮手

    这物竟是祛除湿气好帮手

    虽说进入秋天已经有了一段时日,但是夏天的余威依然还是不减,它还是使用最残忍的力量,摧残此时时刻你的身体。而夏天,人的身体最大的受害者就是脾胃,脾胃一旦出现异常,不仅能影响到我们的身体健康,有些人还会受此影响,整日郁郁...

  • 固升生物爆款产品-固升神经酸,提高老年人记忆力好帮手

    固升生物爆款产品-固升神经酸,提高老年人记忆力好帮手

    据有关数据分析,在过去5年中,我国老年人走失比例约占总走失人口的三分之一。其中,老年人在独居、与家人同居两种居住类型中,与家人同住的失踪人员比例最高,占总数的92.06%;独居次之,占7.04%。从数据中可以反映出,家庭成员应要...

  • 花椰菜减肥法 击退脂肪水肿的好帮手

    花椰菜减肥法 击退脂肪水肿的好帮手

    花椰菜的3大减肥好处1、很快就有饱足感花椰菜含水量高,但热量却很低,1个花椰菜热量只有23~32卡,能很快给予饱足感,减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会,且吃多了也不会发胖喔!2、有助于解除水肿想击退造成肥胖原因之一...

  • 教你如何把锡纸变成厨房好帮手

    教你如何把锡纸变成厨房好帮手

    教你如何把锡纸变成厨房好帮手1、节省清洗时间在烤箱烘烤肉类食物时,烤盘往往容易溢满酱汁、油水,而难以洗干净。若在烘烤前,能先在烤盘下垫上一层锡纸,然后再将食材放上去烤,流出酱汁、油水也只渗透在垫有锡纸的烤盘中,之...

  • 4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手

    4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手

    四个公认最快的瘦身方法1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦...

  • 香菜臭臭哒 却是美容护肤好帮手

    香菜臭臭哒 却是美容护肤好帮手

    香菜臭臭哒却是美容护肤好帮手有着特殊气味的芫荽,俗称香菜,有人爱也有人恨。但你知道吗?香菜不仅能吃,还是美容护肤好帮手!美国《预防》杂志教你香菜的四种外用小秘方,让不吃香菜的你也能爱上它。1、酸奶香菜面膜—&m...

  • 孕妇多种维生素,准妈妈们补充营养的好帮手!

    孕妇多种维生素,准妈妈们补充营养的好帮手!

    妊娠期对于女性来说是一个非常特殊的阶段,在这段时间内,孕妇身体对各种营养的需求也会增加,比如对维生素的需求就明显增加了。对孕产妇和腹中宝宝来说,补充足够的维生素是有益的,像叶酸(维生素B9),不但可以预防孕妇贫血,也可以...

  • 两个低热食物 秋季瘦身好帮手

    两个低热食物 秋季瘦身好帮手

    快速的瘦身成功对于很多人来说都是一件迫切希望办到的事情,那么如何才能快速有效的达到这个目的呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家两个食谱,帮助大家可以轻松控制食物热量,有效减肥。速瘦低卡蔬果甜品番茄黄瓜色拉材料:番...

  • 瘦身好帮手:低卡食物推荐

    瘦身好帮手:低卡食物推荐

    粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的滋味,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。瘦身好帮...

  • 蓝莓是减肥好帮手 蓝莓的减肥吃法

    蓝莓是减肥好帮手 蓝莓的减肥吃法

    蓝莓是减肥好帮手蓝莓的减肥吃法蓝莓是减肥好帮手蓝莓,意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓,能成长至240公分高,果实较大,水分较多,花青素含量相对偏低。全世界分布的...

  • 汤臣倍健铁叶酸片,每个备孕家庭的好帮手

    汤臣倍健铁叶酸片,每个备孕家庭的好帮手

    现在的年轻人已经和以前不一样了,在孕前就开始做好各种功课,及时调整自身的身心状况,争取在最佳状态怀孕。就像现在点开文章的你,肯定也是想要学习相关知识的,为了让宝贝们赢在“起跑线”上,一起来学习备孕知识吧。备孕要做...

  • 四种高纤维食品 秋季瘦身好帮手

    四种高纤维食品 秋季瘦身好帮手

    减肥瘦身饮食很重要,那么如何才能达到好的瘦身效果呢?下面瘦身男女小编就要跟大家推荐几款高纤维食物,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们平时应该多吃哪几种食物吧。高纤食物一:红薯瘦身作用:研究发现,每10...

  • 蘑菇减肥食谱夏季瘦身好帮手

    蘑菇减肥食谱夏季瘦身好帮手

    夏季天气炎热,饮食上需要稍作调整,下面就要跟大家推荐一个夏日蘑菇瘦身食谱,帮助大家快速的瘦身减肥,同时还能帮助身体脂肪消耗和毒素的排除,那么就来看看美味的蘑菇应该怎么做吧。草菇(新鲜):100g可食用部分=23大卡草菇尽...

  • 四种食物 冬季瘦身好帮手

    四种食物 冬季瘦身好帮手

    冬季最重要的就是饮食,那么如何才能达到快速瘦身的目的呢?下面小编就要介绍给大家几种减肥食物,可以有效的帮助控制脂肪的形成,那么就来看看我们应该怎么做吧,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。一、土豆土豆的营养成分非...

  • 西瓜的好处详述 治疗肾炎和降低血压方面的好帮手

    西瓜的好处详述 治疗肾炎和降低血压方面的好帮手

    西瓜是我们常见的水果,在夏季的时候,吃上一口冰凉的西瓜,就是最好的享受,而且西瓜解渴效果也都是很不错,因此很多人都是很喜爱吃西瓜,那吃西瓜有什么好处都有哪些呢,对西瓜很多人都不是很了解,所以我们在吃西瓜的时候,也都是可...

  • 香菜是美容护肤的好帮手

    香菜是美容护肤的好帮手

    香菜是美容和皮肤护理的好帮手,皮肤干燥和皮肤也是我们没有正确的皮肤护理性能,保湿和保湿是我们每天完成的皮肤护理工作,面部白是最好的美白,角质过多可能导致毛囊炎,小化妆香菜是美容和皮肤护理的好帮手,希望帮助你。香菜...

  • 老人“情趣”成养生的好帮手

    老人“情趣”成养生的好帮手

    七趣是老人养生的大助手,老人养生需要方方面面的注意事项,其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。老人养生有七趣情趣哲人云:多情人不老,这话是说老年人应有一个好的心态。良好的...

  • 猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱

    猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱

    中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体...

  • 几款营养美味粥 养胃护胃好帮手

    几款营养美味粥 养胃护胃好帮手

    我们知道胃部健康对于我们消化食物和吸收营养物质十分重要。胃不好的人常常会觉得胀气、不消化。对于胃不好的人,我们建议可以多喝粥,因为粥对于胃的负担小,营养易吸收。一:麦皮牛奶粥1:麦皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黄油5...

  • 美白焕肤的好帮手——牛奶

    美白焕肤的好帮手——牛奶

    想必有不少的MM都知道牛奶具有很好的护肤效果。但是有不少MM的牛奶护肤方法是错误的,那么牛奶该怎么护肤呢?接下来本站就给大家推荐7个牛奶护肤法。美白焕肤的好帮手——牛奶1、多层牛奶面膜新鲜牛奶两茶匙,加...