百科全书吧

关于急速的知识百科

急速专题专为您提供急速相关精彩内容,急速相关优质知识,急速相关的百科知识点,让生活的精彩从急速开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 如何快速减肥 七个偏方急速甩脂肪

    如何快速减肥 七个偏方急速甩脂肪

    秋季是减肥最佳的季节,天气的清爽,很容易导致人的胃口大增,这也是很多MM变胖的原因。那么我们在秋季又该怎么样减肥呢?下面小编就向大家推荐七个最容易瘦身偏方,教大家如何正确的减肥,让你减肥更加的迅速有效,跟着小编一起了...

  • 御姐范冰冰身材急救方 去水肿且急速瘦身

    御姐范冰冰身材急救方 去水肿且急速瘦身

    范冰冰的妆容可清纯可妖艳,百种造型在她身上都可得到完美的呈现。范冰冰不是骨瘦如柴,但是身材的曲线却是凹凸有致,范冰冰是如何打造她这样的好身材的,她又对保持身材有哪些妙招呢?了解一下身体为何会水肿的原因想要了解如...

  • 饮食减肥 少食多餐让你急速瘦

    饮食减肥 少食多餐让你急速瘦

    很对MM一发现自己胖了,首先想到的就是节食减肥,节食减肥或许短时间内就能看见效果,但是从长期来看,减肥效果甚微,甚至还会危害身体健康。减肥并不一定要节食,少吃多餐就是一种科学的减肥方法,它能有效增加人的饱腹感,减少暴饮...

  • 急速美臀 前凸后翘美臀小体操

    急速美臀 前凸后翘美臀小体操

    你羡慕前凸后翘的身材吗?你想让自己的臀部变美吗?那么,如何美化臀部?急速美臀有何妙方?照着做下面的美臀小体操吧,让一切美梦成真!踏板操作为有氧健美操,踏板操在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练习,会使肌肉线条更修...

  • 急速瘦出美臀 有效清脂减肥

    急速瘦出美臀 有效清脂减肥

    ONE——排毒解油玉米粥材料:玉米100克、燕麦30克、大米80克做法:将新鲜玉米粒剥下来洗净沥干,大米洗净人锅加入足量的清水熬制,10分钟后加入玉米和燕麦,不断搅拌熬至浓稠即可。用法:每周3-4次,每次200克(巴掌大的...

  • 范冰冰去水肿7法急速瘦身

    范冰冰去水肿7法急速瘦身

    范冰冰的妆容可清纯可妖艳,百种造型在她身上都可得到完美的呈现。范冰冰不是骨瘦如柴,但是身材的曲线却是凹凸有致,这也成为了她频频登上时尚杂志封面的原因吧。范冰冰是如何打造她这样的好身材的,她又对保持身材有哪些妙...

  • 7种走路方式 急速燃脂轻松瘦身

    7种走路方式 急速燃脂轻松瘦身

    想要减肥,又不想受节食这份罪,更不想大汗淋漓地运动。你是否想过走路也能让你轻轻松松瘦下来呢?正确的走路减肥法,能让你在短时间内减去身上的赘肉。如此意想不到的轻松减肥法,你还等什么呢?快慢节奏式以脚跟运动姿势开始,放...

  • 急速瘦身运动练习方法

    急速瘦身运动练习方法

    瘦身是每个肥胖者梦寐以求的事情,可是,瘦身并非易事,短时间内看到显著的效果或许是不太可能的。但是,大家可以尝试急速瘦身运动,能够让大家提高减肥效率,缩短减肥瘦身所用的时间。如果大家想知道有哪些练习方法,可以看以下内...

  • 急速瘦腰,6个瑜伽动作狂减小肚子

    急速瘦腰,6个瑜伽动作狂减小肚子

    随着生活条件的转变,人们的小肚子越来越突出了,脂肪很难消除,下面,由小编给大家介绍瘦肚子瘦腰的有效方法吧方法一:小运动瘦身便秘的问题经常发生在久坐一族的身上,不运动不节食使得腰部和肚子上的赘肉越来越多,所以办公室MM...

  • 节后急速瘦腰 7招终结小肚腩

    节后急速瘦腰 7招终结小肚腩

    看着恼人的水桶肥腰是不是一直都觉得很苦恼呢?下面小编介绍一些超有效的7大瘦腰妙招,只要照着做,就能轻松终结恼人小肚腩。还在等什么呢?赶快来修炼性感小蛮腰吧!1.要喝足一定量水。喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以...

  • 急速打造性感美胸

    急速打造性感美胸

    拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的,然而,并不是每个女人都能如愿以偿。有一些天生就能拥有奥人身材的女性,但并不是每个人都能有这样的好运,所以,与其自怨自艾,不如积极行动,掌握正确的方法为自己的美...

  • 8个减肥Tips 急速消脂甩去赘肉

    8个减肥Tips 急速消脂甩去赘肉

    减肥产品市场总是异常活跃的。不断有新面孔钻出来跟想减肥的MM搭讪,不断吹嘘自己在燃烧热量方面的能耐。也总有些MM控制不住地要去尝试一下,不把自己当试验品就不甘心。小编推荐:牢记6个减肥建议制定计划甩掉多余脂肪真...

  • 急速减肥方法大全

    急速减肥方法大全

    现在成为风靡大江南北一种减肥潮流,随着现在社会的快速发展,很多人开始追求更高的生活质量,最完美的外表,于是兴起了一股减肥风,社会上的减肥方式是多种多样的,很多人研发出来很多种减肥的方法,那么不知道大家有没有听说过手...

  • 7种走路法 急速燃脂轻松瘦身

    7种走路法 急速燃脂轻松瘦身

    快慢节奏式以脚跟运动姿势开始,放松状态下走4分钟,速度保持在每分钟80米左右,随后交替换踮脚,快速运动5分钟,速度保持在分钟107米左右,或者更快。重复5分钟,放松脚跟步伐。踮跟前进式有效锻炼部位:臀部,胫骨作向前跨步状,右脚向...

  • 8大丰胸秘籍 胸围急速飚到D

    8大丰胸秘籍 胸围急速飚到D

    谁说丰胸就一定花大钱、冒大险?日常的食材+运动就照样能让你的胸部涨不停。下面,小编为你推荐的8大丰胸必杀技,就可以让你胸前波涛汹涌,更显风情、妩媚。1、抓住生理期丰胸丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时...

  • 熬夜后做这三件事让你急速恢复元气

    熬夜后做这三件事让你急速恢复元气

    眼瞅着还没几天就要过年了,节日喜庆的气氛已经逐渐在空气中蔓延,各个行业的人们也陆陆续续的开始放假。忙碌了一年的人们终于有了一个比较放松的时间可以去拜访亲朋好友,或者组织各种聚会。好友相聚,自然免不了叙旧谈情,几...

  • 急速减小肚子的方法有哪些?

    急速减小肚子的方法有哪些?

    相信在我们的生活中不论男女都想有一副令别人羡慕、让自己骄傲的身材,但是往往事与愿违我们生活中多是有小肚子的。凸出的小肚子的确影响我们外在的形象,所以越来越多的人想知道怎么能减去小肚子上的脂肪。其实生活中有...

  • 蔡依林急速减肥术 39公斤的控重五大秘籍

    蔡依林急速减肥术 39公斤的控重五大秘籍

    体重只有39公斤的Jolin,并非出道时就这么完美,甚至有些婴儿肥,但现在身材近乎完美的她到底是怎样减肥的呢?现在就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧!1、减肥秘笈一:给自己一个期望值给自己一个期望值蔡依林的身体结构是不是异...

  • 秋季急速瘦身超强偏方

    秋季急速瘦身超强偏方

    秋天到了,你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖,并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿!一直靠着节食和吃减肥药来瘦身?不仅反弹快而且复胖之后更厉害?这里要为大家介绍快速减肥瘦身的小偏方,让你健健...

  • 急速瘦腰 10招恢复平坦小腹

    急速瘦腰 10招恢复平坦小腹

    常常听见某女感慨:唉,长期坐在办公室里,生完了小孩,学生时代那紧致平坦的小腹一去不复返了。果真如此,请你不要灰心,因为你怀念的完全可以重现。不过,要减小腹,不妨先知道些可取与不可取之法:1.顾着小腹别忘了背推荐动作:趴在地...

  • 上身胖?4招急速掉肉

    上身胖?4招急速掉肉

    a、塑造性感双肩——曲臂上提锻炼你的肩膀。姿势:肘关节弯曲90度,上臂肌肉紧张,掌心朝内;身体微微向前倾。缓慢提起肘关节,直到与肩同高,自下向上;重复练习8次。b、消灭蝴蝶袖——单手练习锻炼你的背...

  • 让恋情急速升温的Baby系裸妆

    让恋情急速升温的Baby系裸妆

    让恋情急速升温的Baby系裸妆让恋情急速升温的Baby系裸妆1、喝饱水的底妆Baby系裸妆最重要的部分就是营造如新生婴儿般水嘟嘟的肌肤,所以要打造这款妆容,底妆可是非常重要的哦!我们可以在常用的粉底液中,以2:1的比率,调配入...

  • 范冰冰去水肿有妙方急速瘦身

    范冰冰去水肿有妙方急速瘦身

    范冰冰的妆容可清纯可妖艳,百种造型在她身上都可得到完美的呈现。范冰冰不是骨瘦如柴,但是身材的曲线却是凹凸有致,范冰冰是如何打造她这样的好身材的,她又对保持身材有哪些妙招呢?了解一下身体为何会水肿的原因想要了解如...

  • OL常按6穴位急速缓解疾病困扰

    OL常按6穴位急速缓解疾病困扰

    调查显示,最困扰办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎腰椎不适和失眠。此外,长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经,这些小毛病也让白领们苦不堪言。中医专家提示,如果能找到缓解办公族常见病的穴位,为...

  • 常吃4色水果急速甩掉赘肉

    常吃4色水果急速甩掉赘肉

    水果不仅提供身体所需的营养,还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢?其实不然,水果减肥需看颜色,下面小编将推荐4色水果助你变苗条身材。常吃4色水果急速甩掉赘肉橘黄色水果橘黄色的代表水果有柠檬、芒果...

 1 2 下一页