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  • 薏米黑米红豆粥做法有哪些呢

    薏米黑米红豆粥做法有哪些呢

    薏米黑米红豆粥是一款非常不错,而且营养价值比较高的食物,我们希望大家在生活当中要对于这个方法有了一定了解,其实这一道制作方法,其实跟平时熬粥的时候差不多,只要将黑米薏米,还有红豆洗干净以后高压锅中,就可以了来了解一...

  • 黑米糙米红豆粥的做法

    黑米糙米红豆粥的做法

    黑米是我们非常熟悉的一种谷类,黑米我们也叫做是贡米或者叫做是寿米,黑米不但可以食用而且还有很好的食疗功效,经常吃黑米可以起到提高人体免疫力和滋阴补肾的功效,此外黑米还有延年益寿和补血等效用呢,黑米有很多种吃法,常...

  • 黑米的历史介绍

    黑米的历史介绍

    黑米有两千多年的种植历史,黑米原产于陕西的洋县,据记载,洋县黑米种植历史悠久,黑米在稻米中是比较珍贵品种,具有一定的药用价值,有“寿米”的美誉。黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育...

  • 黑米小米粥的做法有哪些?

    黑米小米粥的做法有哪些?

    黑米小米粥就是将黑米以及小米搭配制作熬制的营养粥,对于改善贫血高血压,神经衰弱等都有很好的食疗效果,也可在其中适当的加入枸杞,那么保健价值就会更高。一、黑米小米粥的做法原料:黑米50克、小米70克、枸杞20克、清水80...

  • 黑米有两千多年历史?

    黑米有两千多年历史?

    黑米有两千多年的种植历史,黑米原产于陕西的洋县,据记载,洋县黑米种植历史悠久,黑米在稻米中是比较珍贵品种,具有一定的药用价值,有“寿米”的美誉。黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育...

  • 黑米的历史

    黑米的历史

    黑米有两千多年的种植历史,黑米原产于陕西的洋县,据记载,洋县黑米种植历史悠久,黑米在稻米中是比较珍贵品种,具有一定的药用价值,有“寿米”的美誉。黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育...

  • 黑米红豆粥的功效

    黑米红豆粥的功效

    黑米红豆粥作为一种气血双补的美味食品,由于其具有滋阴暖肝的功效,因此,很多人都对黑米红豆粥的养生保养作用产生了浓厚的兴趣,而且,在日常生活中黑米红豆粥由于做法十分简单,因此在居家生活中黑米红豆粥是一种备受烹饪者喜...

  • 黑米和白米哪个热量高

    黑米和白米哪个热量高

    白米。每100克白米的热量为391大卡,黑米的热量为每100克333大卡,二者的热量相差并不是很大,并且它们都含有相同的营养元素,包括碳水化合物,蛋白质,B族维生素,矿物质等,且二者都是经常被食用的粮食,具有很高的营养作用,是补充营...

  • 黑米红枣粥

    黑米红枣粥

    黑米是我们非常熟悉的一种糯米,黑米不但可以食用而且还可以药用,经常吃黑米是可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们要善于利用黑米来为我们的健康服务,黑米有健脾胃和养血等功效,我们可以采用黑米来搭配上红枣做出...

  • 薏仁黑米红豆粥的禁忌人群

    薏仁黑米红豆粥的禁忌人群

    薏仁黑米红豆粥是一种美味的家常粥,很多人都很喜欢喝,而且里面含有的薏仁黑米红豆等原材料,对于女士来说有着很好的滋补养颜的效果,常喝可以让人容光焕发气色非常好,但是,无论是什么食品都有其适用的人群,那么,薏仁黑米红豆粥...

  • 什么人不适合吃黑米?黑米的食用禁忌

    什么人不适合吃黑米?黑米的食用禁忌

    现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。虽然黑米具有很高的营养价值,但并不是每个人都适合吃黑米的。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜...

  • 皮肤过敏能吃黑米吗

    皮肤过敏能吃黑米吗

    有一次我们公司的食堂里,做的饭一点都不好吃,让人看了都没有吃的欲望了,于是我们就准备回家熬点粥喝,碰巧看到我的同事宿舍里,开着门,我就进去看了看,一看她在熬粥,我说你熬得这是什么粥,这么黑,她说是黑米粥啊,我说,我从来没吃过...

  • 红豆和黑米能一起煮吗

    红豆和黑米能一起煮吗

    能。红豆性微寒、味甘,含有纤维素、维生素、蛋白质和矿物质等营养成分,而黑米性平、味甘,主要成分为淀粉、蛋白质,脂肪,矿物质,含少量的B族维生素类及糖类,两者性味并不冲突也不会产生相克反应,因此适合一起食用。...

  • 黑米保健功效多 益气养血补肾健脾

    黑米保健功效多 益气养血补肾健脾

    黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素,营养价值很高。黑米性平,味甘,能滋...

  • 黑米打豆浆要泡吗

    黑米打豆浆要泡吗

    要。为了更好的保存营养,黑米是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用,所以黑米的口感较粗,这种米无论是在煮粥还是打豆浆时,都最好经过一段时间浸泡再加工使用,以保证口感。经过浸泡的水也可随着一起食用,因黑米中的营养...

  • 黑米养肾粥的做法

    黑米养肾粥的做法

    黑米一直是一种能够帮助养肾的食物,一般做法也很简单,其中做得多的就是粥了。首先就说一种八宝的没米粥,这个要准备很多东西,其实就是八宝,有桃仁、莲米、芡实、苡仁、百合、红枣等等喜欢的可以多加一些,将这些东西和黑米一...

  • 糖尿病人能吃黑米吗

    糖尿病人能吃黑米吗

    黑米虽然不能够像大米一样作为我们在生活当中最常吃到的一种粮食,但实际上它的营养保健功效却并不逊色于大米,而且它可以给我们的身体带来很多的滋补保健效果,尤其是对于女性而言,米可以说是自己补血养颜美容的最佳食物选...

  • 黑米红豆绿豆粥怎么做?

    黑米红豆绿豆粥怎么做?

    天气渐凉,一些肠胃比较弱的人,这时候又会出现嗳气、胃胀,甚至胃痛的症状,这样的人应该注意及时的保暖,尤其是胃部的保暖一定要做好,这样才可以缓解症状。除了保暖以外,还可以多吃一些具有暖胃作用,而且比较好消化的食物,也可以...

  • 吃黑米会拉黑色大便吗 吃黑米皮肤会变黑吗

    吃黑米会拉黑色大便吗 吃黑米皮肤会变黑吗

    黑米是生活中很常见的食材,很多人为了减脂都会选择用黑米代替大米,但是长期只吃黑米,不吃大米也是不行的。那么,吃黑米会拉黑色大便吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、吃黑米会拉黑色大便吗2、吃黑米皮肤会变黑吗3...

  • 补肾健脾黑米食谱

    补肾健脾黑米食谱

    补肾健脾黑米食谱补肾健脾黑米5养生食谱黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。是抗衰老滋补佳品。单纯煮粥可以益气强身,外加芝麻和大豆可以补脑补血,加银耳可以滋补脾胃,加莲子可以补肾健脾…&hellip...

  • 黑米玉米粥的做法

    黑米玉米粥的做法

    我们日常可能吃过各种米,但是可能很多人对于黑米这种东西还没有一个清晰的认识,黑米是可以做粥的,用黑米做粥非常美味,而且黑米中富含了很多营养物质,相信大家对于黑米玉米粥的做法都特别感兴趣吧,下面就让我们一起了解一下...

  • 黑米八宝粥

    黑米八宝粥

    黑米八宝粥顾名思义就是采用了黑米为主做出来的八宝粥,黑米是糯米里面的一种,早在古代我们就将黑米叫做是药米,寿米以及贡米,可见黑米营养价值之高,如今黑米是被我们誉为是黑珍珠以及世界米中之王,我们要学会如何利用黑米来...

  • 黑米八宝粥的做法和功效

    黑米八宝粥的做法和功效

    大家如果吃腻了饭桌上的珍馐不妨也试试一些简单的粥品。今天给大家介绍黑米八宝粥的做法,由黑米,红豆,花生,桂圆肉,红枣,连子,芡实,冰糖制作而成。这些材料一般大型超市都有配好比例的八宝可以直接称。1.原料准备。2.原料洗净...

  • 黑米黑芝麻粥的做法有哪些

    黑米黑芝麻粥的做法有哪些

    好多人都知道,常吃黑色食物对身体有好处,尤其是对白头发有帮助。有好多有少白头的少年,估计是最喜欢吃黑芝麻糊的。所谓黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,黑米黑芝麻糊,都是黑色营养。对人的身体都有好处。那黑米黑...

  • 产后补血吃什么?黑米最适合孕妇产妇

    产后补血吃什么?黑米最适合孕妇产妇

    中医养生理论认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有滋阴补肾,健身暖胃,明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等养生功效。由于黑米最适于孕妇、产妇等补血之用,还被称为月米、补血米等。产后补血吃什么?黑米最适合...