乌龙茶可以去火吗
在生活中很多人都有饮茶的习惯,喝茶不仅是为了解渴,更是一种文化和养生之道。常见的茶有普洱、大红袍、乌龙、铁观音等等,尤其在夏天饮用这些茶水,还可以起到消暑解渴的作用。其中乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶,那么,乌龙茶是属于什么性质的茶叶,乌龙茶去火吗?
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
专家建议,有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是,苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
不过,现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又十分热气。这主要是现代都市人,有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化,但是每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主症状作为依据。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
以上就是有关乌龙茶去火吗的介绍,可知乌龙茶属于中性茶,喝过之后不会导致上火,如果说使用乌龙茶去火,效果没有绿茶和铁观音的效果好,不过在平时多饮用一些乌龙茶,也可以对身体起到一定的养生作用,对身体的健康是有好处的。
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