去湿热的茶有什么
最近很多朋友都有这么个情况,他们很多人火气太大太旺盛,但是跟着脾胃也不好,所以对医生来说就是,身上有湿热,首先需要健脾健脾才能去火,而且他们也试了很多去湿热的方法但是都会不太理想,而且很多都是上班族也不太方便,为了这个考虑今天我就给大家讲一种茶,去湿热的茶希望对大家都有很大的帮助。
1.阴虚火旺型:建议养阴清热
郑绍周教授说,阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠,这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。
推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。
加减:上火咽痛者去生栀子,加射干、板蓝根,尿黄小便不利者加白茅根、竹叶,头晕者加菊花,口舌生疮者加莲子心、金银花,睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出,苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用,可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说,睡眠不好的人不宜喝茶,如特别喜欢喝茶,可在茶叶中加苦丁茶。
2.肝阳上亢型:建议平肝潜阳
这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状,持续高温天气可加重症状。
推荐药茶:杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。
加减:视物不清或大便秘结者加草决明,血脂高、肥胖者去菊花,加泽泻、生山楂,头晕目赤者加槐米。郑教授认为,一般人习惯在泡茶时加点枸杞,对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说,冬春秋三季都可以用些,但是夏季不宜久服。
3.痰湿热盛型:建议祛痰化湿
这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振,常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。
推荐药茶:茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。
加减:头晕较重者加菖蒲,胃中泛恶者去茵陈,加藿香、佩兰,反复尿路感染者去厚朴,加车前草、淡竹叶,便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈,可加薏仁、泽泻。郑教授说,这类祛痰湿药大多可降低血黏度,具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮,取汁弃渣,将汁倒入杯内,加适量冰糖分次服用。
上面叙述了去湿热的茶希望患有湿热的朋友们赶快行动吧,这个茶制作的方法也是很简单的,相信你们看到这个情况都非常开心啊!其实去湿热是很简单的,掌握了上面所说的,方法希望患有疾病的朋友们赶快的好起来,好好的收藏它吧它会对以后自己的身体还有周围的一些朋友都有很大的帮助的,去湿热的茶值得你拥有。
-
红枣甘草茶功效
红枣大家都听说过吧,红枣的味道好营养价值高,可以生吃也可以做汤吃,红枣性味平和有益气补血,养血安神的作用,所以也是人人很受欢迎的药材,甘草也是很常见的一种药材,甘草主要的功效是可以清热解毒,止咳化痰,平时甘草都是用来泡茶的,那么红枣甘草结合甜甜酸酸的口感,有着怎...
-
喝茶对减肥有没有帮助?
相信很多人都有喝茶的习惯,茶是中国的古文化之一。其实喝茶这也是个好习惯,它能补充人体缺少的元素,只不过每个人想达到的效果不一样,有些人喝茶完全出于爱茶,有些人喝茶是因为想要达到减肥的效果,为了满足大家的好奇心,今天小编就告诉大家喝茶有那哪些好处,喝哪些茶可...
-
绿茶雪糕做法是什么呢
在炎热的夏季,人们经常需要一些解渴的东西,雪糕就是其中的一种,雪糕的种类很多味道也很多,人们可以根据自己的口味来选择自己喜欢的,其中最受欢迎的要数绿茶雪糕。绿茶雪糕的做法是以奶油为主料,绿茶为辅料制作而成,味道清清爽爽,符合大众口味,值得我们去耐心的学习。接...
-
蜂蜜养肝茶效果好吗
现在我们的健康意识增加了,都在学着养生,很多男性由于工作的环境而经常的喝酒应酬,对我们的身体伤害特别大,尤其是对肝脏有严重的影响,现在很多男性朋友都在喝养肝茶,养肝茶的配方是什么呢?有什么样的功效呢?喝养肝茶对我们的身体有什么好处,有没有什么禁忌?我们一起来看...