去湿气的花茶有哪些
对于湿气重的朋友来说,了解去湿气的花茶是很有必要的,这样的话,不仅可以喝到美味的花茶,而且还能够摆脱湿气的困扰,何乐而不为呢!那么去湿气的花茶有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种去湿气的花茶,仅供大家参考。想要了解去湿气的花茶有哪些的朋友不妨来看看哦!
现在很多人都因为湿气过重,使得自己的身体特别不健康,所以当前为了能让自己健康,很多人愿意尽快的去除自己体内的湿气,于是为了尽快的去除,不妨来喝一下去湿气的花茶。去湿气的花茶有哪些?去湿气的花茶有以下几种:
1、菊花茶
常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火,或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。这个时候可以泡上一杯菊花茶,不仅能够有效的放松心情,同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四杯的菊花茶,那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。菊花中含有丰富的维生素A,这种物质能够很好的保护皮肤,同时也能够令人头脑更加的清醒。经常喝菊花茶,精神也会越来越好,所以脑力劳动者可以多喝。
2、荷叶茶
荷叶茶中含有丰富的纤维,它能够促进肠胃的蠕动,对于排便非常有利,它还能够将身体中的有毒物质给排解出来。荷叶茶和一些高纤维的食物比起来,排便的效果更好哦,它可以解决掉日常的便秘症状,所以小腹也会慢慢变成平坦的样子,直接起到了瘦腹的效果。除此之外还能消除暑热湿气。
3、五花茶
五花茶的配方一般包括金银花、菊花、木棉花、鸡蛋花、槐花等,有清热、解毒、祛湿、消暑、利尿的功效,适合体质比较平均,没有明显体寒或体热的人。体质偏热,容易上火、便秘的人,适合选用茵陈、夏枯草煲水。体质偏凉的人,适合用茯苓、芡实、薏米等材料来煲汤煲粥。
以上就是关于去湿气的花茶有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种去湿气的花茶都有所了解了。从上面的介绍中,我们可以看出,这些去湿气的花茶都是比较常见的,尤其是前面两种,材料很容易买到,所以需要去湿气的朋友不妨试试这些花茶哦!效果还是挺好的。
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